
Συχνές Ερωτήσεις για την κατανάλωση θερμίδων
Πόσες θερμίδες καίτε περπατώντας ένα μίλι; Η ποσότητα των θερμίδων που καίει κάποιος περπατώντας ένα μίλι εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως ο ρυθμός και το
Home » ΔΙΑΤΡΟΦΗ » Η Διατροφή που σου ταιριάζει » Θερμιδομετρημένες Συνταγές
Πόσες θερμίδες καίτε περπατώντας ένα μίλι; Η ποσότητα των θερμίδων που καίει κάποιος περπατώντας ένα μίλι εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως ο ρυθμός και το
Συστατικά ¼ αβοκάντο ¼ κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο πιπέρι ⅛ κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως, φρυγανισμένο 1 μεγάλο αυγό, τηγανητό
Διάρκεια ετοιμασίας και μαγειρέματος: 2 ώρες Σερβίρει: 12 άτομα Συστατικά 3 ½ λίβρες πατάτες, κατά προτίμηση Yukon Gold, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε κομμάτια 1 ίντσας 1 ½
Επιλογές για πρωινά γεύματα Παρέχουν ενέργεια, δίνουν ώθηση στο μεταβολισμό. Επιλέγεις ένα από τα παρακάτω, ανάλογα με τις γευστικές προτιμήσεις σου και τις θερμίδες που
Θερμίδες: 378 Λίπη: 14,6 g Υδατάνθρακες: 39,5 g Πρωτεΐνες: 23 g 5-ημερησίως: 1 Επίπεδο δεξιοτήτων: Εύκολo Σερβίρισμα: 2 μερίδες Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα NUTRITION PER
Θερμίδες: 367 Λίπη: 4,4 g Υδατάνθρακες: 71,4 g Πρωτεΐνες: 11,6 g 5-ημερησίως: 3 Επίπεδο δεξιοτήτων: Εύκολα Σερβίρισμα: 4 μερίδες Χρόνος μαγειρέματος: 35 λεπτά NUTRITION PER
Θερμίδες: 288 Λίπη: 18,6 g Υδατάνθρακες: 15,2 g Πρωτεΐνες: 12,9 g 5-ημερησίως: 1 Επίπεδο δεξιοτήτων: Εύκολο Σερβίρισμα: 6 μερίδες Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά NUTRITION PER
Ελάτε στην παρέα του nutritionandhealth.care και θα έχετε την ευκαιρία ενημέρωσης μέσω του Newsletter που θα λαμβάνετε μέσω email κάθε Παρασκευή.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |