Οφέλη της βιταμίνης Ε
Το σώμα σας χρησιμοποιεί τη βιταμίνη Ε για πολλαπλούς σκοπούς, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας σας από το οξειδωτικό στρες και της υποστήριξης του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
Posts in category: Βιταμίνες
Είναι η βιοτίνη τόσο καλή όσο διαφημίζεται για την τριχόπτωση σας;
Υπάρχει διαφορά μεταξύ της τριχόπτωσης και της τριχοφυΐας όσον αφορά τα οφέλη της βιοτίνης Εάν βρίσκεστε να περιηγείστε στον διάδρομο περιποίησης μαλλιών ή να ψάχνετε
20 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α
Έχετε ξαφνικά αρχίσει να αισθάνεστε νυχτερινή τύφλωση; Νιώθετε τα μάτια σας ξηρά και γρατσουνισμένα, αλλά δεν υποφέρετε από αλλεργίες; Είναι πραγματικά τα μαλλιά σας ξηρά
Τα οφέλη και οι πηγές τροφίμων της βιταμίνης Β6
Η βιταμίνη Β6 είναι μία από τις οκτώ βιταμίνες Β. Αυτή η ομάδα βιταμινών είναι σημαντική για τη σωστή λειτουργία των κυττάρων. Βοηθούν στο μεταβολισμό,
Οφέλη της βιταμίνης Β12, πηγές τροφής, συμπτώματα ανεπάρκειας και όλα τα άλλα που πρέπει να γνωρίζετε
Η βιταμίνη Β12 είναι μια σημαντική βιταμίνη Β. Είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του νευρικού ιστού, τη λειτουργία του εγκεφάλου και την παραγωγή ερυθρών
Τρόφιμα Πηγές βιταμίνης Κ
Η βιταμίνη Κ είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό. Αυτή η βιταμίνη βοηθά στο χτίσιμο και τη διατήρηση των οστών στο σώμα. Επίσης, η βιταμίνη Κ
Γιατί η βιταμίνη D μετράται σε Διεθνείς μονάδες (IU);
Εχουμε συνηθίσει να χρησιμοποιούμε σαν μονάδες μέτρησης των διαφόρων φαρμάκων τα milligram (mg) ή microgram (mcg). Οι μονάδες αυτές περιγράφουν μια ποσότητα σε μάζα ή
Βιταμίνες για ενέργεια & καλή διάθεση
1. Βιταμίνη Β12 Μαζί με άλλες βιταμίνες Β, η βιταμίνη Β12 βοηθά στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια. Διατηρεί επίσης τα νεύρα του σώματος και
Εφημερεύοντα
Ημερολόγιο Εκδηλώσεων
Ελάτε στην παρέα του nutritionandhealth.care και θα έχετε την ευκαιρία ενημέρωσης μέσω του Newsletter που θα λαμβάνετε μέσω email κάθε Παρασκευή.
