
Ανεβαίνοντας πάνω από 50 σκαλιά την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου
Το να ανεβαίνεις σκάλες τακτικά μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο αθηροσκληρωτικής καρδιαγγειακής νόσου και γενικότερα καρδιαγγειακών παθήσεων (CVD), σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Η