ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πώς να βγείτε από ένα φόβο

Όλοι βιώνουν περιόδους προσωρινής θλίψης και έλλειψης κινήτρων. Ονομάζεται να είσαι σε φόβο και ενώ ορισμένα από τα συμπτώματά του μπορεί να αντικατοπτρίζουν την κλινική

Περισσότερα »

Πώς να είσαι πιο συμπαθής

Παρακάτω παρατίθενται μερικοί τρόποι για να γίνετε πιο συμπαθείς, σύμφωνα με την Clarissa Silva, επιστήμονα συμπεριφοράς, προπονήτρια σχέσεων και δημιουργό του «Your Happiness Hypothesis Method».

Περισσότερα »

Επιστροφή στο σχολείο

Πλησιάζοντας στο τέλος του καλοκαιριού, πολλοί γονείς ανησυχούν για την επιστροφή των παιδιών τους στο σχολείο και γενικότερα σε μια καθημερινότητα με απαιτήσεις και υποχρεώσεις.

Περισσότερα »

Τρεις τεχνικές ενσυνειδητότητας και διαλογισμού που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το εργασιακό άγχος

Είναι 10.45 το πρωί της Τρίτης και φτάνεις αργά στη δουλειά. Μόλις πήγατε στον οδοντίατρο που σας επέπληξε επειδή τρίξατε τα δόντια σας – λέει

Περισσότερα »

Εφημερεύοντα

Ημερολόγιο Εκδηλώσεων

cropped-Nutritionandhealth-cyprus-favicon.png

Ελάτε στην παρέα του nutritionandhealth.care και θα έχετε την ευκαιρία ενημέρωσης μέσω του Newsletter που θα λαμβάνετε μέσω email κάθε Παρασκευή.

Shopping Basket