Γρήγορη και εύκολη συνταγή με λίγα υλικά!
Συστατικά:
• 160 γρ αλεύρι βρώμης (μπορείτε να βάλετε τη βρώμη σας στο multi)
• 280 ml γάλα αμυγδάλου
• 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
• 2 κουταλιές της σούπας μπέικιν πάουντερ
• Εκχύλισμα βανίλιας
• Προαιρετικά: 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη καρύδας (ή κανονική).
Εκτέλεση:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά, προθερμάνετε τη βαφλιέρα σας και μαγειρέψτε τα για 3-6 λεπτά (αναλόγως με το πόσο τραγανές τις θέλετε!).
- Πριν τις σερβίρετε, προσθέστε από πάνω φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους!
Σοφία Παπαγεωργίου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Διάβασε το βιογραφικό
