Από το πρήξιμο στο πόδι σας έως έναν ανεξήγητο βήχα, καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα.
Πρήξιμο στο ένα άκρο
Ένα πρησμένο πόδι ή χέρι είναι ένα από τα πιο κοινά σημάδια μιας DVT (deep vein thrombosis). «Οι θρόμβοι αίματος μπορούν να εμποδίσουν την υγιή ροή του αίματος στα πόδια και το αίμα μπορεί να συσσωρευτεί πίσω από τον θρόμβο προκαλώντας πρήξιμο», λέει ο Δρ Ναβάρο.
Είναι φυσιολογικό να παραβλέπετε το πρήξιμο των ποδιών ως σύμπτωμα DVT εάν έχετε πάντα μεγάλα ή δύσκαμπτα πόδια όταν πετάτε ή σε περιόδους ακινησίας. Αλλά να είστε καχύποπτοι εάν το φουσκωμένο άκρο σας εμφανιστεί γρήγορα, ειδικά εάν εμφανίζεται με έναν πόνο.
Πόνος στα πόδια ή στα χέρια
Συνήθως, ο πόνος DVT έρχεται ως συνδυασμός με άλλα συμπτώματα όπως οίδημα ή ερυθρότητα, αλλά μερικές φορές μπορεί να σταθεί μόνος του.
«Δυστυχώς, ο πόνος από έναν θρόμβο αίματος μπορεί εύκολα να εκληφθεί εσφαλμένα με μυϊκή κράμπα ή καταπόνηση, γι’ αυτό το πρόβλημα συχνά δεν διαγιγνώσκεται και είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο», λέει ο Δρ. Ναβάρο.
Ο πόνος DVT τείνει να χτυπά όταν περπατάτε ή όταν λυγίζετε το πόδι σας προς τα πάνω. Εάν έχετε ένα άλογο τσάρλεϋ, δεν φαίνεται να ταρακουνάτε —ειδικά αν το δέρμα κοντά του είναι ζεστό ή αποχρωματισμένο— ζητήστε από το γιατρό σας να ρίξει μια ματιά.
Ερυθρότητα στο δέρμα σας
Αν και είναι αλήθεια ότι ένας μώλωπας είναι ένας τύπος θρόμβου αίματος, δεν είναι το είδος για το οποίο πρέπει να ανησυχείτε. Δεν μπορείτε να δείτε ένα DVT. Μπορεί να δείτε κάποιο αποχρωματισμό που μοιάζει με μώλωπες, αλλά είναι πιο πιθανό να δείτε κόκκινο. Το DVT προκαλεί ερυθρότητα στο προσβεβλημένο άκρο και κάνει το χέρι ή το πόδι σας να αισθάνεται ζεστό στην αφή.
Πόνος στο στήθος
Ένας πόνος στο στήθος σας μπορεί να σας κάνει να σκεφτείτε έμφραγμα, αλλά θα μπορούσε να είναι πνευμονική εμβολή. «Τόσο το PE όσο και το έμφραγμα έχουν παρόμοια συμπτώματα», λέει ο Δρ Ναβάρο. Ωστόσο, ο πόνος από PE τείνει να είναι οξύς και μαχαιρωτός και αισθάνεται χειρότερος όταν παίρνετε μια βαθιά αναπνοή.
Ο πόνος στην καρδιακή προσβολή συχνά εκπέμπεται από τις ανώτερες περιοχές του σώματός σας όπως οι ώμοι, το σαγόνι ή ο λαιμός σας. Η μεγαλύτερη ένδειξη είναι στην αναπνοή σας – ο πόνος από PE χειροτερεύει σταθερά με κάθε αναπνοή που παίρνετε. Σε κάθε περίπτωση, χρειάζεστε βοήθεια αμέσως, γι’ αυτό καλέστε το 112.
Δυσκολία στην αναπνοή
Ένας θρόμβος αίματος στον πνεύμονά σας επιβραδύνει τη ροή του οξυγόνου σας και αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι. «Συχνά δεν θα έχετε την αντοχή ή την αναπνοή για να ανεβείτε τις σκάλες. Νιώθεις χάλια», λέει ο George P. Teitelbaum, M.D., επεμβατικός νευροακτινολόγος και διευθυντής του Stroke & Aneurysm Center στο Providence Saint John’s Health Center στη Σάντα Μόνικα της Καλιφόρνια. Λάβετε βοήθεια γρήγορα, ειδικά αν αυτό συμβεί ξαφνικά.
Ανεξήγητος βήχας
Δεν μπορείτε να σταματήσετε το hacking; Εάν έχετε επίσης δύσπνοια, γρήγορο καρδιακό ρυθμό ή πόνο στο στήθος, μπορεί να είναι PE. «Ο βήχας θα είναι ξηρός, αλλά μερικές φορές οι άνθρωποι μπορεί να βήξουν βλέννα ή/και αίμα», λέει ο Δρ Ναβάρο. Σε περίπτωση αμφιβολίας, τηλεφωνήστε στον γιατρό σας ή πηγαίνετε κατευθείαν στο ER.
Μια καρδιά που τρέχει
Όταν το οξυγόνο είναι χαμηλό, ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται για να προσπαθήσετε να αναπληρώσετε την έλλειψη. Το να αισθάνεστε ένα φτερούγισμα στο στήθος σας και να έχετε πρόβλημα με τις βαθιές αναπνοές μπορεί να είναι ότι το σώμα σας στέλνει ένα SOS ότι έχετε ένα PE να κρύβεται στους πνεύμονές σας, λέει ο Δρ Teitelbaum.
«Για έναν μικρό θρόμβο αίματος, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται εν μέρει λόγω του πόνου στο στήθος, της δύσπνοιας και του σχετικού άγχους που προκαλούν», λέει ο Lewis Nelson, M.D., πρόεδρος του τμήματος επείγουσας ιατρικής στο Rutgers New Jersey Medical School. . Υπάρχει επίσης μια απελευθέρωση χημικών ουσιών από τους ιστούς των πνευμόνων που οδηγεί σε αύξηση του καρδιακού ρυθμού.
Εάν ο θρόμβος είναι μεγαλύτερος, μπορεί να προκαλέσει μείωση της περιεκτικότητας σε οξυγόνο στο αίμα «και ακόμη και αλλαγές στη ροή του αίματος που οδηγούν σε αντισταθμιστική αύξηση του καρδιακού ρυθμού», λέει ο Δρ Nelson.
Αίσθημα λιποθυμίας
«Η ζαλάδα οφείλεται εν μέρει στη χημική ουσία που απελευθερώνεται από τους πνεύμονες, στις αλλαγές στην οξυγόνωση του αίματος και στην αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό», λέει ο Δρ Νέλσον. «Ο εγκέφαλος είναι ευαίσθητος στις αλλαγές στο οξυγόνο και στις αλλαγές στη ροή του αίματος».
Αν και δεν είναι ένα υπερβολικά κοινό σύμπτωμα θρόμβου αίματος, συμβαίνει αρκετά. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο New England Journal of Medicine διαπίστωσε ότι οι πνευμονικές εμβολές ήταν υπεύθυνες για περίπου το 17% των νοσηλειών για λιποθυμία στους 560 ηλικιωμένους που μελετήθηκαν.
Μερικές φορές απλά συμβαίνουν θρόμβοι αίματος, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο που θα εμφανίσετε. Σύμφωνα με το Medline Plus, αυτά περιλαμβάνουν:
- Μετακινηθείτε όσο το δυνατόν συντομότερα μετά από μία χειρουργική επέμβαση, ασθένεια ή τραυματισμό
- Μετακίνηση κάθε λίγες ώρες όταν πρέπει να καθίσετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, όπως σε μια μεγάλη πτήση ή οδικό ταξίδι
- Τακτική Άσκηση
- Αποφυγή του καπνίσματος
- Διατήρηση υγιούς βάρους
Πηγή: Prevention