Τι να φάω για να αντιµετωπίσω τη μειωμένη συγκέντρωση. Από την Μαρία Κουρσάρη, Διαιτολόγος/ Διατροφολόγος
Έχει αποδοθεί τόσο σε ανεπάρκεια των βιταμινών του συμπλέγματος Β (κρέας, αυγά, γάλα, γιαούρτι, τυρί) όσο και σε…
Τι να φάω για να αντιµετωπίσω την κακή διάθεση. Από την Μαρία Κουρσάρη, Διαιτολόγος/ Διατροφολόγος
Τι να φάω για να αντιµετωπίσω την κακή διάθεση. Έχει συσχετιστεί με την έλλειψη φυλλικού οξέος, σεληνίου, τυροσίνης…