Διατροφή και Υγεία της Καρδιάς τα Χριστούγεννα
Διατροφή και καρδιαγγειακή υγεία στις γιορτές Η διατροφή επηρεάζει άμεσα την υγεία της καρδιάς, ιδιαίτερα κατά την…
Υγιεινή Διατροφή την Περίοδο των Χριστουγέννων
Η διατροφή τα Χριστούγεννα αποτελεί συχνά πρόκληση, καθώς τα γιορτινά τραπέζια είναι πλούσια και δελεαστικά. Ωστόσο, με…
Πώς να διαχειριστείς τις γιορτές σε πρόγραμμα αδυνατίσματος
Όσοι από εμάς προσέχουμε τι τρώμε σε καθημερινή βάση, είναι λογικό να μας απασχολήσει πως θα διαχειριστούμε τα γεύματα…
Έφτασαν και τα Χριστούγεννα!
Ημέρες αγάπης, ζεστασιάς, χαράς καιιι…φαγητού! Κάθε χρόνο τέτοιες ημέρες ακούμε διάφορες ατάκες του τύπου «Δεν πάω…