Κατανοώντας την Αγάπη
Χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά το 1600, το agape (προφέρεται ah-gah-pay) είναι μια ελληνική λέξη που σημαίνει «αδελφική αγάπη, φιλανθρωπία». Η αγάπη χρησιμοποιείται πολύ στον Χριστιανισμό και περιγράφει «την αγάπη του Θεού για τον άνθρωπο και την αγάπη του ανθρώπου για τον Θεό». Η λέξη αγάπη έγινε συνώνυμη με ένα γεύμα που συνδέεται με το δείπνο του Κυρίου που τελούσαν οι πρώτοι Χριστιανοί. Ονόμασαν το γεύμα «γιορτή αγάπης».
Διατηρώντας τον αρχικό του σκοπό τη φιλανθρωπία και την ανιδιοτελή προσφορά, ο ορισμός της Αγάπης έχει μεγαλώσει.
“Ο πάροχος αγάπης δίνει ανιδιοτελώς, επεκτατικά και σκόπιμα για τη ζωτικότητα του δέκτη. Τα άτομα που παρέχουν αγάπη έχουν μια αίσθηση αγάπης και αφοσίωσης [στον] δέκτη· δεν περιμένουν τίποτα σε αντάλλαγμα για την αγάπη τους. ” αυτή λέει.
Ενώ πολλά είδη αγάπης μπορεί να έχουν παρόμοια χαρακτηριστικά, τα χαρακτηριστικά της αγάπης είναι μοναδικά:
- H αγάπη είναι γεμάτη καλοσύνη και θέλει μόνο το καλύτερο για τον άλλον.
- Η αγάπη δέχεται τους άλλους άνευ όρων, χωρίς προσδοκίες ανταπόδοσης.
- Η αγάπη θυσιάζει για το καλό του άλλου. Μερικές φορές μπορεί να θεωρηθεί ακόμη και ως ένας άχαρος τύπος αγάπης.
- H αγάπη δεν είναι ζηλιάρης, περήφανη, ή καυχησιολογία.
- Η αγάπη είναι υπομονετική, δίνει στους άλλους χάρη. Δεν κρατάει κακία.
«Η Agape είναι ένας τρόπος να αγαπάς κάποιον που αποδέχεται και αγκαλιάζει την ολότητα κάθε ατόμου χωρίς επιφύλαξη», σημειώνει ο Daniel Boscaljon, PhD, Executive Coach και Ιδρυτής της Ακαδημίας Healthy Workplace. «Είναι οικείο, ικανό να αναγνωρίσει και να εκτιμήσει την ολότητα κάποιου – ακόμα κι αν αυτό το άτομο δεν μπορεί».
Ολόκληρη η νοοτροπία πίσω από την αγάπη της Αγάπης είναι η ανιδιοτελής θυσιαστική υπηρεσία στους άλλους. Αν και μπορεί να φαίνεται υψηλό ιδανικό, η προσπάθεια να εκδηλώσετε αυτό το είδος αγάπης μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στις σχέσεις σας, στο περιβάλλον σας και στην κοινωνία γενικότερα.
Ο αντίκτυπος της Αγάπης
Δεν ζούμε σε έναν ιδανικό κόσμο. Οι άνθρωποι είναι άνθρωποι, και ακόμη και τα πιο πειθαρχημένα, ανιδιοτελή άτομα έχουν δύσκολες μέρες. Αλλά αν προσπαθείτε να σκέφτεστε τους άλλους, να είστε ένα διακριτικό, ευγενικό άτομο που ασκεί συμπόνια και κάποιος που εργάζεται για να δείξει στους άλλους αγάπη, μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο σε σας σωματικά, συναισθηματικά και διανοητικά.
«Η αγάπη βελτιώνει τη σωματική ευεξία επειδή εξαλείφει μεγάλο μέρος του περιττού στρες που προκαλείται από την καταστολή και την ακαμψία», λέει ο Δρ Boscaljon. «Επειδή βιώνουν αγάπη για τον εαυτό τους, οδηγεί σε μια βαθιά αίσθηση αληθινής αποδοχής και του ανήκειν που οδηγεί σε ψυχική ευεξία», προσθέτει. «Η εξάσκηση βελτιώνει επίσης τη συναισθηματική ευεξία κάποιου, προσφέροντας μια αίσθηση βαθιάς σύνδεσης και ουσιαστικής συμμετοχής σε κάθε κατάσταση».
Καλλιεργώντας την Αγάπη
Η δημοφιλής ιδέα «πληρωμή προς τα εμπρός», όπου βρίσκεστε σε μια σειρά φαστ φουντ και πληρώνετε για το άτομο που βρίσκεται πίσω σας εν αγνοία του, είναι ένα σχετικό παράδειγμα αγάπης στην πράξη. Το να βλέπεις ένα άτομο στη σειρά παντοπωλείων να αγωνίζεται να πληρώσει για τα αντικείμενά του και να προσπαθεί να πληρώσει χωρίς άλλο κίνητρο εκτός από το να θέλει να βοηθήσει, είναι μια χειρονομία που δείχνει αγάπη για την αγάπη.
Το να βάλεις στην άκρη αυτό που κάνεις για να ακούσεις κάποιον που περνάει δύσκολες στιγμές ή που είναι μοναχικός είναι μια πράξη που δείχνει αγάπη αγάπης.
Όταν επεκτείνετε αυτό το είδος γενναιοδωρίας στις σχέσεις σας -είτε πρόκειται για φίλους, γονείς, αδέρφια ή σημαντικούς άλλους- μπορεί να έχει μια επαναστατική επίδραση που εκτείνεται πέρα από εσάς.
«Μια δέσμευση στην αγάπη της Αγάπης μπορεί να μεταμορφώσει απόλυτα τη σχέση κάποιου με [τον εαυτό του] ή με τους άλλους», δηλώνει ο Δρ Μποσκαλγιόν. «Η δύναμη της αποδοχής με σεβασμό υπερνικά τα συναισθήματα ενοχής, ντροπής και απελπισίας στη ζωή κάποιου. Ενισχύει την αίσθηση της κοινωνίας και της κοινότητας. Στη συνέχεια, μπορεί να το επεκτείνει και σε άλλους με ουσιαστικούς και ενδυναμωτικούς τρόπους», καταλήγει.
Πηγή: verywell mind