Τι είναι μια καρμική σχέση;
Οι καρμικές σχέσεις έχουν μια πνευματική συσχέτιση μαζί τους που μπορεί να φανεί στην εσωτερική ετυμολογία του όρου. Ο Ράιαν Σουλτάν είναι θεραπευτής, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο ψυχίατρος, διευθυντής στο Integrative Psych και καθηγητής έρευνας στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια που έχει εξερευνήσει τις καρμικές σχέσεις στην πρακτική του.
Εξήγησε ότι η έννοια είναι συνυφασμένη με πνευματικές και μεταφυσικές πεποιθήσεις εντός του Ινδουισμού, του Βουδισμού και της πνευματικότητας της Νέας Εποχής, συγκεκριμένα στις αρχές του κάρμα και της μετενσάρκωσης.
Οι καρμικές σχέσεις είναι συνδέσεις μεταξύ ατόμων που πιστεύεται ότι έχουν τις ρίζες τους σε εμπειρίες προηγούμενης ζωής. Αυτές οι σχέσεις συχνά χρησιμεύουν ως καταλύτες για την προσωπική ανάπτυξη και την επίλυση καρμικών χρεών ή προτύπων.
— RYAN SULTAN, MD
Ενώ οι καρμικές σχέσεις μπορούν ομολογουμένως να είναι αντιμέτωπες, ο Σουλτάνος επισημαίνει ότι είναι επίσης πνευματικά σημαντικές. Από ένα υψηλότερο επίπεδο, ο σύντροφός σας αποκαλύπτει πληγωμένα μέρη του εαυτού σας που διαφορετικά θα ήταν κρυμμένα. Ίσως αναδεικνύουν την αυθεντικότητά σας με τον αληθινό σας εαυτό ή την καταστολή του θυμού σας.
Επειδή η δυναμική διευκολύνει πάντα μια συζήτηση γύρω από τα σημεία πόνου σας, σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε άλυτα ζητήματα, να μάθετε σημαντικά μαθήματα και να επιταχύνετε την πνευματική ωριμότητα. Αυτό συμβαίνει αν επιλέξετε να δείτε ο ένας τον άλλον ως δάσκαλο και να μην υποκύψετε στα δύσκολα ερεθίσματα της σχέσης.
Εκτός από την πνευματική τους σημασία, οι καρμικές σχέσεις μπορούν να έχουν μια ψυχολογική προοπτική πέρα από την άμεση σωματική έλξη. Η αστραφτερή χημεία λειτουργεί ως μαγνήτης που σας κρατά μπλεγμένους σε έναν κύκλο επαναλαμβανόμενων και δυνητικά επιβλαβών μοτίβων που μπορείτε να αρχίσετε να παρατηρείτε, να τραβάτε την προσοχή και να θεραπεύετε.
Εάν η σχέση σας μιμείται ένα τρενάκι του λούνα παρκ, ο εγκέφαλός σας ανταποκρίνεται στις κορυφές και τις κοιλάδες με μια σουίτα χημικών όπως η ωκυτοκίνη και η ντοπαμίνη, επειδή ο εγκέφαλος λαχταρά την προσκόλληση. Η αγάπη είναι εθιστική. Ερευνητές σε μια μελέτη του Χάρβαρντ3 ανακάλυψαν ότι οι ιδεοψυχαναγκαστικές συμπεριφορές μπορεί να είναι στενός ξάδερφος της αγάπης.
Συγκεκριμένα, μια άλλη μελέτη δείχνει ότι η δεσμευτική αγάπη και η εξάρτηση από ουσίες έχουν παρόμοια ψυχολογικά προφίλ, επειδή το ζευγάρωμα και ο εθισμός προκαλούν παρόμοια νευροχημική δραστηριότητα εντός του κυκλώματος ανταμοιβής του εγκεφάλου.
Με τις καρμικές σχέσεις, υπάρχουν συχνά πεταλούδες που καταναλώνουν, η εμμονή που καταναλώνει τα πάντα και μια σχεδόν καταναγκαστική ποιότητα στη σύνδεση καθώς αναδεικνύουν τα μεγαλύτερα ερεθίσματα σας. μπορείτε να πολεμήσετε και να βιώσετε επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις που μπορεί να μην επιλυθούν μέχρι να αντιμετωπιστούν. Λόγω αυτού του συναισθηματικά εθιστικού κύκλου, μπορεί να δυσκολευτείτε να απομακρυνθείτε από τον σύντροφό σας, ακόμα κι αν η σχέση μετατραπεί σε τοξικότητα.
Κοινά σημάδια και χαρακτηριστικά των καρμικών σχέσεων
Μια καρμική σχέση βασίζεται στο κάρμα – όπου νιώθετε ότι υπάρχει κάτι ημιτελές που πρέπει να ολοκληρώσετε σε αυτή τη ζωή. Αν αναρωτιέστε αν αυτό συμβαίνει με τον σύντροφό σας, εδώ είναι μερικοί ξεκάθαροι δείκτες ότι είστε τυλιγμένοι σε μια καρμική σχέση.
Έντονα συναισθήματα
Όταν βρίσκεστε σε μια καρμική σχέση, ο Σουλτάνος λέει ότι μπορεί να αισθάνεστε μια αίσθηση οικειότητας ή deja vu.
«Μπορεί να συναντήσετε κάποιον και να νιώσετε σαν να έχετε ζήσει αυτή τη στιγμή στο παρελθόν», συνεχίζει. «Μπορεί να έχετε ξαφνικά έντονα και έντονα συναισθήματα για το άτομο πολύ γρήγορα».
Επειδή είναι τόσο μεθυστικό, η σχέση μπορεί να μοιάζει σαν να είναι γραφτό. Η σχέση σας μπορεί στην αρχή να μοιάζει με ρομαντικό ανεμοστρόβιλο πριν καταλήξει σε μια βαριά ένταση που διαπερνά τη συνολική σχέση.
Turbulent Dynamics
Οι καρμικές σχέσεις είναι χρωματισμένες με μια αδιαμφισβήτητη αίσθηση τρενάκι, σημειώνει η αδειούχος κλινική κοινωνική λειτουργός, Jennifer Surak, ιδρύτρια του Jade Psychotherapy. Επειδή υπάρχουν τόσα πολλά σκαμπανεβάσματα που διανθίζονται με μερικές φορές τοξική συμπεριφορά, η σχέση μοιάζει εθιστική και συνεξαρτημένη.
Κάθε αγώνας είναι σαν ένα σημείο θραύσης. Πατάτε ο ένας τα κουμπιά του άλλου. Τους αγαπάτε πλήρως, αλλά δεν μπορείτε να μην δείτε και όλες τις κόκκινες σημαίες. Η κακή επικοινωνία και το αίσθημα του αόρατου μαστίζουν συνεχώς τη σχέση σας. «Το να έχεις αυτό το είδος δυναμικής είναι μια συνταγή για αναταράξεις που συχνά μπορεί να μοιάζει με μια καταχρηστική σχέση», λέει.
Επαναλαμβανόμενα Μοτίβα
Μια καρμική σχέση σας τοποθετεί για την απόλυτη εμπειρία μάθησης για θεραπεία. Επειδή ο σύντροφός σας λειτουργεί ως μοναδικός καταλύτης για τα άλυτα προσωπικά σας ζητήματα, η σχέση θα ενεργοποιεί συνεχώς τυχόν ανθυγιεινά μοτίβα που πρέπει να αντιμετωπίσετε.
Εάν φαίνεται ότι δεν μπορείτε να ξεπεράσετε παλιά επιχειρήματα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι κάτι πιο βαθύ παίζει. Το βραχυπρόθεσμο μπορεί να είναι επώδυνο, αλλά αποκτάτε μαθήματα για μακροπρόθεσμη ανάπτυξη.
Δεδομένου ότι η σχέση είναι στάσιμη, τείνει να επαναλαμβάνει τα μοτίβα ξανά και ξανά. Ο μόνος τρόπος για να τερματίσετε τον κύκλο είναι να φύγετε από τη σχέση.
— JENNIFER SURAK, LCSW
Μαθήματα που πρέπει να αντληθούν
Όταν είστε μαζί, υπάρχουν πολλά μαθήματα και διδάγματα που προκύπτουν. Οι καρμικές σχέσεις μπορεί να εξαντλούν συναισθηματικά, αλλά ο Σουράκ λέει ότι υπάρχουν θετικά αποτελέσματα που μπορεί να προέλθουν από τον δεσμό.
«Ουσιαστικά ήσασταν δύο ψυχές που έπρεπε να είστε. Μπορεί να ήσασταν μαζί σε μια προηγούμενη ζωή και πρέπει να ολοκληρώσετε αυτό που ξεκινήσατε και οι δύο», λέει, προσθέτοντας ότι θα μεγαλώσετε ως ζευγάρι και μόλις τελειώσει η σχέση, θα προχωρήσετε με τα διδάγματα που πήρατε.
Ο Ρόλος του Κάρμα στις Καρμικές Σχέσεις
Έρευνα που μελετά το υπερ-υπαρξιακό πλαίσιο του κάρμα σημειώνει ότι η κυριολεκτική μετάφραση του κάρμα είναι η μοίρα ή το πεπρωμένο. Κάθε δράση έχει ίση αλλά αντίθετη αντίδραση ή συνέπεια.
Αυτό σημαίνει ότι το κάρμα «υποδηλώνει ότι οι ενέργειες και οι προθέσεις που πραγματοποιήθηκαν σε προηγούμενη ύπαρξη ή διάρκεια ζωής επηρεάζουν τη μοίρα ή το πεπρωμένο σε μια μελλοντική ύπαρξη ή αναγεννήσεις».
Συνδέσεις προηγούμενης ζωής
Με απλά λόγια, υπάρχει ένας λόγος που βρίσκεστε σε μια καρμική σχέση και γιατί υπάρχει μια τέτοια αίσθηση συντριπτικής οικειότητας. Ο Σουλτάν λέει, «Μια καρμική σχέση είναι ένας τύπος σχέσης όπου δύο άνθρωποι έρχονται μαζί για να δουλέψουν μέσω των προηγούμενων μαθημάτων ζωής και να λύσουν κάποιο καρμικό χρέος».
Σύμφωνα με την κοινή αντίληψη των καρμικών σχέσεων, πριν φτάσετε σε αυτή τη ζωή, κάνατε μια συμφωνία για να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον στο ατομικό σας ταξίδι — και μετά να αποχωρήσετε από τη σχέση όταν μαθευτεί το μάθημα.
Ο Sultan προσθέτει ότι είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι καρμικές σχέσεις διαφέρουν από άλλους τύπους καρμικών σχέσεων, όπως μια αδελφή ψυχή ή μια σύνδεση δίδυμης φλόγας. Με τις καρμικές σχέσεις, είναι περισσότερο να μαθαίνετε μαθήματα για να μετατρέψετε την ανάπτυξή σας σε μεταμόρφωση. Έτσι, οι συνδέσεις τείνουν να είναι δραματικές, προσωρινές και βραχώδεις.
Ενώ «μια σχέση αδελφής ψυχής είναι μια βαθιά σύνδεση μεταξύ δύο ατόμων που νιώθουν μια ισχυρή αίσθηση συμβατότητας, αγάπης και κατανόησης», λέει. «Μια σχέση δίδυμης φλόγας είναι ένας τύπος σχέσης αδελφής ψυχής όπου δύο άτομα πιστεύεται ότι μοιράζονται την ίδια ψυχή και έχουν μια έντονη, πνευματική σύνδεση».
Ανάπτυξη και θεραπεία ψυχής
Σύμφωνα με την έννοια των καρμικών σχέσεων, οι ψυχές σας προορίζονταν να συναντηθούν αυτή τη στιγμή για να προσφέρουν στον καθένα σας την ευκαιρία να αναπτυχθείτε και να φτάσετε εκεί που θέλετε να πάτε στη συνέχεια. Το να είστε μαζί τώρα προσφέρει μια ευκαιρία να σπάσετε παλιούς κύκλους και να μάθετε από τη σχέση για να αποκτήσετε πραγματικότητα στους ανθρώπους που θέλετε να γίνετε. Διαφορετικά, μπορείτε να συνεχίσετε να επαναλαμβάνετε αυτά τα μαθήματα με διαφορετικά άτομα.
Ο Surak επισημαίνει ότι οι καρμικές σχέσεις εξυπηρετούν τον σκοπό της αυτοβελτίωσης. «Αυτός ο τύπος σχέσης θα σας δοκιμάσει στον απόλυτο βαθμό δοκιμάζοντας την αληθινή σας κατανόηση για την αγάπη».
Για να απελευθερώσετε το καρμικό σας χρέος, η σχέση σας ζητά να μάθετε από και να αναλάβετε την ευθύνη για τη συμπεριφορά σας. Αναλαμβάνοντας θετική δράση με καλές προθέσεις, η διόρθωση μαθημάτων σάς βοηθά να χαράξετε μια πορεία προς τα εμπρός όπου μπορείτε να ενσωματώσετε τα νέα σας μαθήματα και να κάνετε πραγματικά καλύτερα για εσάς και τους άλλους. Η επιλογή αλλαγής σάς δίνει τη δυνατότητα να σπάσετε τον κύκλο.
Όταν μπορείτε να κατανοήσετε τον ρόλο του κάρμα στη σχέση σας, η απογοήτευση, η ένταση και η ένταση εξαφανίζονται. Αυτό ξυπνά την ψυχή σας για να εκτιμήσετε ο ένας τον άλλον για τα μαθήματα. Τότε η ψυχή σας μπορεί να θεραπεύσει, να συγχωρήσει, να ανέλθει και να εμβαθύνει τον αληθινό σας σκοπό.
Πλοήγηση και μάθηση από τις καρμικές σχέσεις
«Οι καρμικές σχέσεις μπορούν να βοηθήσουν καλλιεργώντας την αυτογνωσία, αναγνωρίζοντας πρότυπα και μαθήματα, εξασκώντας τη συγχώρεση και επιδιώκοντας να αναπτυχθείς και να εξελιχθείς από την εμπειρία», λέει ο Σουλτάν.
Αντί να βλέπετε την ένωση ως κάτι γεμάτο με συνεχή τριβή, μπορείτε να στοχεύσετε ψηλότερα για να δείτε την καρμική σχέση ως μια ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη και αυτοανακάλυψη.
Αναγνωρίζοντας τα Μαθήματα
Τι αποκαλύπτει μέσα σου ο σύντροφός σου; Τι πυροδοτεί η σχέση για τους φόβους, τα τραύματα και τις περιοχές που δεν έχουν επουλωθεί;
Οι καρμικές σχέσεις είναι δύσκολο να προχωρήσουν, έτσι κατά τη διάρκεια του χρόνου μαζί, ο Σουλτάν συνιστά να βλέπεις τις αλληλεπιδράσεις σου ως ένα μεγαλύτερο σκοπό για το πώς μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις τη ζωή, την αγάπη και τη συνεργασία.
Καθορισμός ορίων
Οι καρμικές σχέσεις μπορεί να είναι αγχωτικές, πράγμα που σημαίνει ότι ο καθορισμός ορίων είναι το κλειδί. Η έρευνα προτείνει ότι η δήλωση των ορίων σας είναι ένας σημαντικός παράγοντας που πρέπει να εφαρμόσετε στις στενές σχέσεις, ιδιαίτερα, έναν καρμικό δεσμό που μπορεί να πυροδοτήσει.7
Εάν η αναταραχή της σχέσης γίνει πολύ συναισθηματικά κουραστική, ο Surak συμβουλεύει να εγκαταλείψετε τη σχέση.
Οι καρμικές σχέσεις προορίζονται να διαρκέσουν μόνο βραχυπρόθεσμα (ημέρες, εβδομάδες, μήνες) εάν πιεστούν πέρα από αυτό μπορεί να γίνουν πολύ τοξικές και μπορεί ακόμη και να γίνουν καταχρηστικές.
— JENNIFER SURAK, LCSW
Τα όρια σας βοηθούν να διατηρήσετε την αίσθηση του εαυτού σας, να κατανοήσετε τις ανάγκες σας, να επικοινωνήσετε τα όριά σας και να καταλάβετε πότε πρέπει να βγείτε πριν η σχέση διαβρωθεί σε μια καταστροφική δυναμική.
Ο Surak σημειώνει, εάν είστε σε θέση να ενσωματώσετε τα μαθήματα που αναπτύσσονται για να μετατρέψετε τη σύνδεση σε μια υγιή σχέση, τότε μπορεί να διαρκέσει πέρα από μήνες και χρόνια. Ωστόσο, αυτό τείνει να είναι σπάνιο.
Αγκαλιάζοντας την Προσωπική Ανάπτυξη
Ο Surak προτείνει να στηρίζεστε σε μια καθιερωμένη ρουτίνα αυτοφροντίδας και σύστημα υποστήριξης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. «Το να έχεις φίλους και οικογένεια [γύρω] θα σε βοηθήσει κατά τη διάρκεια της σχέσης και όταν αποφασίσεις να φύγεις», λέει». Θα περάσετε μια ταχεία περίοδο ανάπτυξης που μπορεί να είναι ενεργειακά έντονη για το σύστημα και τον τρόπο ζωής σας.
Καθώς προχωράτε σε μια καρμική σχέση, είναι σημαντικό να διευρύνετε τη ζωή σας με υγιεινές διατροφικές συνήθειες, άσκηση και ικανοποιητικά χόμπι, ώστε να μπορείτε να ξεπεράσετε τα κύματα. Ο Surak συνιστά επίσης να πάτε σε θεραπεία για να σας βοηθήσει να εστιάσετε σε αυτό που περνάτε και να γράψετε το καλό και το κακό για να χρησιμοποιήσετε τις αναμνήσεις για ανάπτυξη και για να σας βοηθήσει στην επόμενη σχέση σας.
Συμπέρασμα
Οι καρμικές σχέσεις μας διδάσκουν ένα περίπλοκο μάθημα για την ανάπτυξη. Η σύνδεση ψυχής αφορά την πρόσβαση σε σημαντικά μαθήματα για να επεκτείνετε τον ορισμό σας για το τι πρέπει να εργαστείτε για να ενδυναμώσετε το ποιοι είστε και πώς αγαπάτε.
Στο τέλος της ημέρας, ένας καρμικός σύντροφος δεν είναι κάποιος που πρέπει να μετανιώσει αλλά κάποιος που πρέπει να εκτιμήσει. Λειτουργούν ως οδηγός για να σας βοηθήσουν να επαναπροσδιορίσετε τον εαυτό σας στη ζωή για την οποία προορίζετε πραγματικά.
Εάν χρειάζεστε βοήθεια για την ενσωμάτωση των μαθημάτων, ο Surak προτείνει να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να επεξεργαστείτε περαιτέρω τη σχέση.
Πηγή: Verywell Mind
