Πότε ελέγχουμε την αρτηριακή πίεση

Ένα τεστ αρτηριακής πίεσης μετρά την πίεση στις αρτηρίες καθώς η καρδιά αντλεί. Μια εξέταση αρτηριακής πίεσης μπορεί να γίνει ως μέρος ενός συνήθους ελέγχου υγείας ή ως έλεγχος για υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση). Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν οικιακές οθόνες για να ελέγχουν την αρτηριακή τους πίεση στο σπίτι.

Γιατί έγινε

Το τεστ αρτηριακής πίεσης είναι μέρος ρουτίνας των περισσότερων εξετάσεων υγειονομικής περίθαλψης. Ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης είναι ένα σημαντικό μέρος της γενικής φροντίδας υγείας.

Το πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση εξαρτάται από την ηλικία και τη γενική υγεία σας.

Άτομα ηλικίας 18 ετών και άνω με βέλτιστη αρτηριακή πίεση και χωρίς παράγοντες κινδύνου καρδιακής νόσου θα πρέπει να υποβάλλονται σε έλεγχο αρτηριακής πίεσης τουλάχιστον μία φορά κάθε 2 έως 5 χρόνια.

Άτομα ηλικίας 40 ετών και άνω – ή νεότεροι με αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης – θα πρέπει να κάνουν τεστ αρτηριακής πίεσης κάθε χρόνο. Παράγοντες κινδύνου για υψηλή αρτηριακή πίεση περιλαμβάνουν την παχυσαρκία και το να είσαι μαύρος.

Τα άτομα που έχουν χρόνιες παθήσεις, όπως υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακές παθήσεις, μπορεί να χρειαστεί να κάνουν πιο συχνά τεστ αρτηριακής πίεσης.

Ο προσωπικός σας γιατρός μπορεί επίσης να σας προτείνει να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι. Τα αυτοματοποιημένα οικιακά πιεσόμετρα είναι εύκολα στη χρήση. Ορισμένα μπορούν να συνδεθούν σε υπολογιστή ή κινητό τηλέφωνο, επιτρέποντάς σας να στείλετε τις πληροφορίες σε έναν ηλεκτρονικό ιατρικό φάκελο. Ρωτήστε τον προσωπικός σας γιατρό εάν αυτή είναι μια επιλογή για εσάς.

Είναι καλή ιδέα να κρατάτε ένα αρχείο καταγραφής των μετρήσεων της αρτηριακής σας πίεσης στο σπίτι. Επίσης, ζητήστε από τον προσωπικός σας γιατρό να ελέγχει την οθόνη σας μία φορά το χρόνο για να βεβαιωθεί ότι λαμβάνετε ακριβείς μετρήσεις.

Η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι δεν υποκαθιστά τις επισκέψεις στον προσωπικός σας γιατρό.

Κίνδυνοι

Η εξέταση της αρτηριακής πίεσης είναι απλή, γρήγορη και συνήθως ανώδυνη. Ωστόσο, η περιχειρίδα της αρτηριακής πίεσης πιέζει το χέρι ενώ φουσκώνει. Μερικοί άνθρωποι το βρίσκουν λίγο άβολο. Η αίσθηση διαρκεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα.

Πώς προετοιμάζεστε

Συνήθως δεν χρειάζονται ειδικές προετοιμασίες για μια εξέταση αρτηριακής πίεσης. Αλλά τα ακόλουθα βήματα μπορεί να παρέχουν την πιο ακριβή μέτρηση:

Μην καπνίζετε, μην ασκείτε ή χρησιμοποιείτε καφεΐνη για 30 λεπτά έως μία ώρα πριν από τη δοκιμή. Τέτοιες δραστηριότητες αυξάνουν την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.

Φορέστε ένα κοντομάνικο πουκάμισο έτσι ώστε η περιχειρίδα της αρτηριακής πίεσης να μπορεί να τοποθετηθεί πιο εύκολα γύρω από το χέρι σας.

Χαλαρώστε σε μια καρέκλα για τουλάχιστον πέντε λεπτά πριν από τη δοκιμή.

Ενημερώστε τον προσωπικός σας γιατρό για τα φάρμακα που παίρνετε. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση.

Τι μπορείτε να περιμένετε

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης συνήθως λαμβάνεται όταν ένα άτομο κάθεται σε μια καρέκλα με τα πόδια του στο πάτωμα. Ο βραχίονας πρέπει να ακουμπά άνετα στο ύψος της καρδιάς.

Η περιχειρίδα της αρτηριακής πίεσης περνά γύρω από το πάνω μέρος του βραχίονα. Το κάτω μέρος της περιχειρίδας είναι ακριβώς πάνω από τον αγκώνα. Είναι σημαντικό η μανσέτα να ταιριάζει. Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης μπορεί να διαφέρουν εάν η περιχειρίδα είναι πολύ μεγάλη ή πολύ μικρή.

Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης μπορούν να ληφθούν με τη βοήθεια ενός μηχανήματος. Αυτό ονομάζεται αυτοματοποιημένη μέτρηση. Όταν ένα μηχάνημα δεν χρησιμοποιείται, αυτό ονομάζεται χειροκίνητη μέτρηση.

Για μια χειροκίνητη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, ο προσωπικός σας γιατρός τοποθετεί ένα στηθοσκόπιο πάνω από τη μείζονα αρτηρία στον άνω βραχίονα (βραχιόνια αρτηρία) για να ακούσει τη ροή του αίματος.

Η περιχειρίδα φουσκώνεται με μια μικρή αντλία χειρός.

Καθώς η περιχειρίδα φουσκώνει, πιέζει το χέρι. Η ροή του αίματος μέσω της αρτηρίας σταματά για μια στιγμή.

Ο προσωπικός σας γιατρός ανοίγει μια βαλβίδα στη χειροκίνητη αντλία για να απελευθερώσει αργά τον αέρα στην περιχειρίδα και να αποκαταστήσει τη ροή του αίματος. Ο προσωπικός σας γιατρός συνεχίζει να ακούει τη ροή του αίματος και τους παλμούς και καταγράφει την αρτηριακή πίεση.

Για μια αυτοματοποιημένη μέτρηση, η περιχειρίδα της αρτηριακής πίεσης φουσκώνει αυτόματα και μετρά τον σφυγμό. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται στηθοσκόπιο.

Χρειάζεται περίπου ένα λεπτό για να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση.

Μετά τη διαδικασία

Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλή ή χαμηλή, πιθανότατα θα χρειαστεί να κάνετε τουλάχιστον άλλα τρία τεστ αρτηριακής πίεσης, σε απόσταση τουλάχιστον μίας εβδομάδας, για να προσδιορίσετε εάν χρειάζεστε θεραπεία. Η αρτηριακή πίεση μπορεί να ποικίλλει από στιγμή σε στιγμή και από μέρα σε μέρα.

Αποτελέσματα

Ο προσωπικός σας γιατρός μπορεί να σας ενημερώσει για τα αποτελέσματα της αρτηριακής σας πίεσης αμέσως μετά τη δοκιμή.

Η αρτηριακή πίεση μετριέται σε χιλιοστά υδραργύρου (mm Hg). Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης έχει δύο αριθμούς:

Ο κορυφαίος αριθμός (συστολική) είναι η πίεση της ροής του αίματος όταν ο καρδιακός μυς συμπιέζεται (συστέλλεται), αντλώντας αίμα.

Ο κάτω αριθμός (διαστολικός) είναι η πίεση που μετράτε μεταξύ των καρδιακών παλμών.

Το American College of Cardiology και η American Heart Association χωρίζουν την αρτηριακή πίεση σε τέσσερις γενικές κατηγορίες. Η ιδανική αρτηριακή πίεση χαρακτηρίζεται ως φυσιολογική. Ακολουθεί μια ματιά στις κατηγορίες αρτηριακής πίεσης και τι σημαίνουν. Εάν ο επάνω και ο κάτω αριθμός εμπίπτουν σε δύο διαφορετικά εύρη, η σωστή κατηγορία αρτηριακής πίεσης είναι η υψηλότερη.