Στην ψυχολογία, ο σχηματισμός αντίδρασης είναι ένας αμυντικός μηχανισμός στον οποίο ένα άτομο αντικαθιστά ασυνείδητα μια ανεπιθύμητη ή που προκαλεί άγχος παρόρμηση με το αντίθετό της, που συχνά εκφράζεται με υπερβολικό ή επιδεικτικό τρόπο.
Ένα κλασικό παράδειγμα είναι ένα νεαρό αγόρι που εκφοβίζει μια νεαρή κοπέλα επειδή, σε υποσυνείδητο επίπεδο, την ελκύει. Συνειδητά, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την πραγματικότητα των ρομαντικών του συναισθημάτων, γι’ αυτό και εκφράζει απέχθεια απέναντί της αντί για εκτίμηση.
Ιστορικό Σχηματισμού Αντίδρασης
Η έννοια των αμυντικών μηχανισμών προτάθηκε αρχικά στα τέλη του 1800 από τον Sigmund Freud ως μέρος της ψυχαναλυτικής θεωρίας του. Ενώ ο Φρόιντ ξεκίνησε τη συζήτηση για τους αμυντικούς μηχανισμούς, η κόρη του Άννα Φρόιντ προώθησε την ιδέα περαιτέρω προτείνοντας 10 σημαντικούς αμυντικούς μηχανισμούς στο θεμελιώδες βιβλίο της, Το Εγώ και οι Μηχανισμοί Άμυνας, που δημοσιεύτηκε το 1936. Ένας από αυτούς τους 10 αμυντικούς μηχανισμούς ήταν ο σχηματισμός αντίδρασης.
Πώς να αναγνωρίσετε το σχηματισμό αντίδρασης
Ο σχηματισμός αντίδρασης είναι ένας τρόπος για να αμυνθεί το εγώ ενάντια σε οποιεσδήποτε σκέψεις ή συναισθήματα που ένα άτομο θεωρεί απαράδεκτα λόγω προσωπικών, οικογενειακών, κοινοτικών ή κοινωνικών προτύπων. Αν και αυτό μπορεί να προστατεύσει την αυτοεκτίμηση του ατόμου αυτή τη στιγμή, αυτό μπορεί να γίνει προβληματικό με την πάροδο του χρόνου. Καταστέλλει τον αυθεντικό εαυτό του, που βλάπτει την ευημερία του.
Δυστυχώς, ο σχηματισμός αντίδρασης μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αναγνωριστεί στην καθημερινή ζωή. Κάποιος που υπερασπίζεται το εγώ του με αυτόν τον τρόπο μπορεί να είναι εξαιρετικά παθιασμένος με τις πεποιθήσεις και τις προτιμήσεις που εκφράζει εξωτερικά, ενώ οι αληθινές του πεποιθήσεις παραμένουν θαμμένες στο υποσυνείδητο.
Η εκμάθηση για τους αμυντικούς μηχανισμούς και η εξέταση της συμπεριφοράς σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν χρησιμοποιείτε το σχηματισμό αντίδρασης για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από ανεπιθύμητες σκέψεις ή συναισθήματα. Ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να σας καθοδηγήσει καλύτερα σε αυτή τη διαδικασία, δεδομένου ότι μπορεί να εξερευνήσει τη συμπεριφορά σας μαζί σας και να παρέχει μια πιο αντικειμενική προοπτική.
Παραδείγματα Σχηματισμού Αντίδρασης
Ενώ ο σχηματισμός αντίδρασης μπορεί να φαίνεται αντιφατικός, υπάρχουν πολλά σενάρια στα οποία ένα άτομο μπορεί να υποστηρίξει εξωτερικά μια άποψη ενώ ασυνείδητα αισθάνεται το ακριβώς αντίθετό της.
Ακολουθούν μερικά πρόσθετα παραδείγματα σχηματισμού αντίδρασης:
- Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, όταν οι άνθρωποι θέλουν να χωρίσουν ψυχολογικά από τους γονείς τους, ένας έφηβος εκφράζει περιφρόνηση για τους γονείς του για να αποφύγει να αναγνωρίσει οποιοδήποτε συναίσθημα αγάπης ή στοργής προς αυτούς.
- Η αυτοεκτίμηση ενός άνδρα απειλείται από το ενδεχόμενο να μην είναι αρκετά αρρενωπός, γι’ αυτό υπεραντισταθμίζει ενεργώντας επιθετικά και φαλλοκρατικά.
- Ένας τοξικομανής κηρύττει δυνατά ενάντια στην κατάχρηση ουσιών και την αποχή από αυτές.
- Τα άτομα που δεν μπορούν συνειδητά να αποδεχτούν τον θυμό και τις επιθετικές επιθυμίες τους ενεργούν με ήρεμο, παθητικό τρόπο.
- Ένας νεαρός άνδρας που λαχταρά ρομαντισμό αλλά δεν φαίνεται να βρει μια γυναίκα που θα του ανταποδώσει τη στοργή προστατεύει το εγώ του εκφράζοντας σεξιστικές και μισογυνιστικές πεποιθήσεις.
- Μια γυναίκα δηλώνει ότι αυτή και η μητέρα της έχουν την τέλεια σχέση, ενώ στην πραγματικότητα, το ζευγάρι έχει ιστορικό διαμάχης και συγκρούσεων.
Στοιχεία για το σχηματισμό αντίδρασης
Αν και δεν αντέχουν όλοι οι μηχανισμοί άμυνας στον ερευνητικό έλεγχο, πολλές μελέτες έχουν παράσχει πειστικά στοιχεία για το σχηματισμό αντίδρασης.
Σε μια ανασκόπηση του 1998 της έρευνας για το σχηματισμό αντίδρασης, οι Baumeister, Dale και Sommer διαπίστωσαν ότι οι μελέτες έδειξαν ότι οι άνθρωποι εμφανίζουν σχηματισμό αντίδρασης και ότι υπερασπίζεται το εγώ, όπως περίμενε ο Φρόυντ. Η ανασκόπησή τους αποκάλυψε ότι οι μελέτες που διερευνούν τα πάντα, από απαντήσεις έως αρνητικές ανατροφοδοτήσεις σχετικά με τον εαυτό σε διάφορες μορφές προκατάληψης έδειξε ότι όταν απειλούνταν η αυτοεκτίμηση των ανθρώπων, θα απαντούσαν ισχυριζόμενοι ότι πίστευαν το αντίθετο από τα αληθινά συναισθήματά τους.
Για παράδειγμα, σε μια μελέτη, οι γυναίκες που είχαν υψηλό σεξουαλικές ενοχές ανέφεραν χαμηλότερα επίπεδα διέγερσης όταν εκτέθηκαν σε ερωτικά ερεθίσματα, παρόλο που τα φυσιολογικά μέτρα αποκάλυψαν ότι ήταν στην πραγματικότητα πιο διεγερμένες από άλλους συμμετέχοντες.
Ομοίως, όταν μια χειραγώγηση έκανε τους συμμετέχοντες σε μια άλλη μελέτη να αισθάνονται εντελώς κατηγορούμενοι για σεξισμό και στη συνέχεια διάβασαν για μια υπόθεση διάκρισης λόγω φύλου στην οποία ένας άνδρας προσλήφθηκε αντί για μια γυναίκα, απάντησαν στην υπόθεση υποστηρίζοντας σκληρότερες ετυμηγορίες για το πανεπιστήμιο από τις ομάδες ελέγχου. .
Παρομοίως, όταν οι λευκοί συμμετέχοντες σε μια τρίτη μελέτη που είχαν ισότιμες απόψεις ενημερώθηκαν από φυσιολογικές ανατροφοδοτήσεις που έδειξαν ότι είχαν ρατσιστικές πεποιθήσεις για τους Μαύρους, έδωσαν περισσότερα σε έναν Μαύρο παντοπωλείο μετά την έξοδό τους από το εργαστήριο από εκείνους που δεν είχαν κατηγορηθεί για ρατσισμό.
Η συνέπεια των αποτελεσμάτων οδήγησε τους ερευνητές να προτείνουν ότι ο σχηματισμός αντίδρασης είναι «μία από τις πιο εμφανείς και κοινές απαντήσεις στην απειλή της εκτίμησης».
Πιο πρόσφατες μελέτες συνέχισαν να παρέχουν στοιχεία για το σχηματισμό αντίδρασης.
Για παράδειγμα, σε μια μελέτη του 2012, η Weinstein και οι συνεργάτες της χρησιμοποίησαν ένα τεστ για να μετρήσουν τον σιωπηρό σεξουαλικό προσανατολισμό των συμμετεχόντων και τους ζήτησαν να προσδιορίσουν ρητά τον σεξουαλικό τους προσανατολισμό. , ήταν πιο πιθανό να θεωρήσουν εχθρικά όσους ταυτίστηκαν ως ομοφυλόφιλοι.
Αυτοί οι συμμετέχοντες ανέφεραν μεγαλύτερη ομοφοβία, ήταν πιο πιθανό να υποστηρίξουν πολιτικές κατά των ομοφυλοφίλων και μέτρησαν υψηλότερη έμμεση εχθρότητα προς τα γκέι άτομα – μια ισχυρή επίδειξη σχηματισμού αντίδρασης.
Πώς να αντιμετωπίσετε το σχηματισμό αντίδρασης
Η συνεργασία με έναν σύμβουλο ή θεραπευτή για τον εντοπισμό ενός σχηματισμού αντίδρασης σημαίνει ότι θα πρέπει να αναγνωρίσετε σκέψεις και παρορμήσεις που μπορεί να σας φανούν άβολα. Ο σκοπός είναι να εξερευνήσετε και τελικά να αποδεχτείτε τις υποκείμενες σκέψεις ή παρορμήσεις που προκάλεσαν το άγχος που οδήγησε αρχικά στον σχηματισμό αντίδρασης. Αυτή μπορεί να είναι μια προκλητική και επίπονη διαδικασία.
Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να θεωρηθεί φιλικό και εύχρηστο, αλλά στην πραγματικότητα να αντιπαθεί τους περισσότερους φίλους του. Ένας σύμβουλος θα βοηθούσε το άτομο να εντοπίσει την ασυμφωνία μεταξύ των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς του, θα διερευνήσει γιατί η αντιπάθειά του για τους φίλους του προκαλεί άγχος και στη συνέχεια θα το βοηθήσει να αποδεχτεί τα αληθινά του συναισθήματα.
Πηγές:
- Bailey R, Pico J. Defense mechanisms. In: StatPearls. StatPearls Publishing; 2021.
- Freud, A. The Ego and the Mechanisms of Defense. New York, NY: Routledge; 1936/2018.
- Baumeister RF, Dale K, Sommer KL. Freudian Defense Mechanisms and Empirical Findings in Modern Social Psychology: Reaction Formation, Projection, Displacement, Undoing, Isolation, Sublimation, and Denial. J Pers. 1998;66(6):1081-1124. doi:10.1111/1467-6494.00043
- Morokoff P. Effects of sex guilt, repression, sexual “arousability,” and sexual experience on female sexual arousal during erotica and fantasy. J Pers Soc Psychol. 1985;49(1):177-187. doi:10.1037/0022-3514.49.1.177
- Sherman SJ, Gorkin L. Attitude bolstering when behavior is inconsistent with central attitudes. J Exp Soc Psychol. 1980;16(4):388-403. doi:10.1016/0022-1031(80)90030-x
- Dutton D, Lake R. Threat of own prejudice and reverse discrimination in interracial situations. J Pers Soc Psychol. 1973;28(1):94-100. doi:10.1037/h0035582
- Weinstein N, Ryan WS, DeHaan CR, Przybylski AK, Legate N, Ryan RM. Parental autonomy support and discrepancies between implicit and explicit sexual identities: Dynamics of self-acceptance and defense. J Pers Soc Psychol. 2012;102(4):815-832. doi:10.1037/a0026854