Πετώντας και γυρίζοντας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Δυσκολία στον ύπνο. Δυσκολία με τον ύπνο. Η αϋπνία δεν είναι μόνο απογοητευτική. μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία σας.
Μάθετε γιατί ο ειδικός στον ύπνο της Mayo Clinic, Timothy I. Morgenthaler, M.D., λέει ότι είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν έχετε άγρυπνες νύχτες.
Επιπλέον: Μας λέει τα «καλά νέα» για την επιστροφή στον ύπνο, βλέποντας αυτό το βίντεο.