Πετώντας και γυρίζοντας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Δυσκολία στον ύπνο. Δυσκολία με τον ύπνο. Η αϋπνία δεν είναι μόνο απογοητευτική. μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία σας.
Μάθετε γιατί ο ειδικός στον ύπνο της Mayo Clinic, Timothy I. Morgenthaler, M.D., λέει ότι είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν έχετε άγρυπνες νύχτες.
Επιπλέον: Μας λέει τα «καλά νέα» για την επιστροφή στον ύπνο, βλέποντας αυτό το βίντεο.
Ελάτε στην παρέα του nutritionandhealth.care και θα έχετε την ευκαιρία ενημέρωσης μέσω του Newsletter που θα λαμβάνετε μέσω email κάθε Παρασκευή.
