Οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν το ένα τρίτο της ζωής τους είτε στον ύπνο είτε στην ξεκούραση, σύμφωνα με το Sleep Foundation. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα επαναφορτίζεται και επανορθώνεται. Και ένας καλός ύπνος συχνά μπορεί να καθοριστεί από τη θέση που βρίσκεστε στο κρεβάτι.
