Ύπνος και αλλαγή βάρους. Από την Μαρία Παναγιώτου, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο του Nutrihouse
Η όρεξη μας ελέγχεται από δυο σημαντικές ορμόνες , η πρώτη είναι η Γκρελίνη, ορεξιογόνος ορμόνη η οποία προκαλεί την…
Πώς να χειριστείτε την ακραία ζέστη που προκαλείται από την κλιματική αλλαγή
Ακόμη και με τη δράση που λαμβάνουν οι κυβερνήσεις, οι εταιρείες και τα άτομα για να επιβραδύνουν την κλιματική…
Oδηγός για την αντιμετώπιση της αλλαγής
Η αλλαγή μπορεί να εμπνεύσει ελπίδα στους ανθρώπους, σε άλλους μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη ψυχική τους υγεία και,…