Η Συνταγή της Εβδομάδας: Τάρτα Ολικής με Πράσα, Κατσικίσιο Τυρί & Ανθότυρο
Μερίδες: 8 Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά Μαγείρεμα: 45 λεπτά Υλικά βάση τάρτας: 280γρ. αλεύρι ολικής για…
Πώς να επιλέξετε δημητριακά ολικής αλέσεως
Τι είναι τα δημητριακά ολικής αλέσεως; Ένας ολόκληρος κόκκος περιλαμβάνει και τα τρία μέρη του πυρήνα (ή του σπόρου)…
Διατροφή ολικής άλεσης, φυτικής προέλευσης που συνδέεται με ύφεση του διαβήτη τύπου 2
Η ενσωμάτωση περισσότερων λαχανικών στη διατροφή κάποιου θα μπορούσε να βοηθήσει στην αντίσταση στην ινσουλίνη. Νέα…