Αίσθημα Υπογλυκαιμίας & Υπεργλυκαιμίας

Τι νιώθει το άτομο και πώς τα ξεχωρίζουμε

ΥΠΟΓΛΥΚΑΙΜΙΑ

(Χαμηλό σάκχαρο – συνήθως <70 mg/dl)

Συνηθισμένα συμπτώματα:

• Τρέμουλο

• Ξαφνική πείνα

• Εφίδρωση

• Ζαλάδα

• Πονοκέφαλος

• Ταχυκαρδία

• Αδυναμία / κόπωση

• Νευρικότητα, άγχος, ευερεθιστότητα

• Θολή όραση

• Δυσκολία συγκέντρωσης

• Πιθανή σύγχυση (σε έντονη υπογλυκαιμία)

Τι κάνουμε άμεσα!!!

✔ Πίνουμε ½ ποτήρι χυμό ή 3–4 ζαχαρούχα καραμέλες ή γλυκόζη.

✔ Μετράμε ξανά μετά από 15 λεπτά.

✔ Τρώμε μικρό snack (π.χ. φρυγανιά + τυρί) για σταθεροποίηση.

ΥΠΕΡΓΛΥΚΑΙΜΙΑ

(Υψηλό σάκχαρο – συνήθως >180 mg/dl μεταγευματικά)

Συνηθισμένα συμπτώματα:

• Έντονη δίψα

• Συχνουρία

• Ξηροστομία

• Κόπωση / υπνηλία

• Θολή όραση

• Πονοκέφαλος

• Ανεξήγητη πείνα

• Αργή επούλωση πληγών (σε πιο χρόνια υπεργλυκαιμία)

• Ναυτία (σε πολύ υψηλές τιμές)

Τι κάνουμε άμεσα!!!

✔ Μετράμε το σάκχαρο.

✔ Πίνουμε νερό.

✔ Ελαφριά κίνηση (περπάτημα 10–15 λεπτών).

✔ Αν οι τιμές παραμένουν υψηλές → ακολουθούμε τις οδηγίες του γιατρού / ινσουλίνη βάσει πλάνου.

Γρήγορη Σύγκριση