Η Εβδομάδα Ευαισθητοποίησης για το Άγχος γιορτάζεται κάθε χρόνο την πρώτη πλήρη εβδομάδα του Νοεμβρίου.
για το 2025, που πραγματοποιείται από τις 3 έως τις 9 Νοεμβρίου.
Στόχοι της εβδομάδας
- Να ενημερώσει το κοινό για τα αίτια και τα συμπτώματα του άγχους.
- Να ενθαρρύνει τη συζήτηση γύρω από την ψυχική υγεία και να μειώσει το κοινωνικό στίγμα.
- Να προωθήσει στρατηγικές διαχείρισης του στρες στην εργασία, στο σχολείο και στην καθημερινή ζωή.
- Να προσφέρει πρακτικά εργαλεία για την ευεξία και την ανθεκτικότητα.
Δραστηριότητες
Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, οργανώνονται:
- Εκστρατείες ενημέρωσης και διαδικτυακές δράσεις.
- Σεμινάρια, webinars και εργαστήρια για τη διαχείριση του άγχους.
- Εκδηλώσεις ευεξίας (π.χ. mindfulness, yoga, ψυχοεκπαίδευση).
- Προγράμματα υποστήριξης εργαζομένων και μαθητών.
Το επίσημο θέμα για τη International Stress Awareness Week (3–7 Νοεμβρίου 2025) είναι:
«Optimising Employee Wellbeing through Strategic Stress Management».
Με άλλα λόγια: Εστιάζει στη βελτιστοποίηση της ευημερίας των εργαζομένων μέσω της στρατηγικής διαχείρισης του άγχους, ιδιαίτερα στο εργασιακό περιβάλλον.