Τα Green Smoothie Popsicles είναι η νέα μας αγαπημένη καλοκαιρινή απόλαυση! Δεν είναι μόνο σούπερ δροσιστικά, δροσερά, φρουτώδη και νόστιμα, είναι επίσης εξαιρετικά εύκολα στην παρασκευή τους!
Τα φρουτάκια είναι τόσο γεμάτα θρεπτικά συστατικά, που θα μπορούσατε να τα σερβίρετε για πρωινό αντί για ένα smoothie ή ως ένα υγιεινό σνακ. Ακόμα και τα παιδιά θα τα λατρέψουν!
Πώς φτιάχνετε τα smoothie popsicles;
Αυτή η συνταγή δεν θα μπορούσε να είναι πιο εύκολη και απαιτεί μόλις έξι συστατικά: ανανά, μπανάνα, σπανάκι baby, χυμό πορτοκαλιού, νερό καρύδας και λίγο φρέσκο τζίντζερ.
Μόλις ανακατευτούν όλα, απλώς ρίξτε το μείγμα σε φορμάκια για φρυγανιές και παγώστε για τέσσερις ώρες ή όλη τη νύχτα.
Μπορείτε να φτιάξετε σπιτικά παπαγαλάκια χωρίς καλούπι;
Αν δεν έχετε καλούπι για φρυγανιά, μην ανησυχείτε, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε: μικρά χάρτινα ποτήρια, παγοθήκες, άδεια δοχεία γιαουρτιού ή ακόμα και ένα ταψί για μάφιν. Γεμίστε το δοχείο κατά τα 3/4 της διαδρομής με το μείγμα των φρυγανιών, σκεπάστε το πάνω μέρος με ένα μικρό κομμάτι αλουμινόχαρτο και παγώστε για περίπου 1 ώρα. Στη συνέχεια κόψτε μια μικρή σχισμή στο κέντρο του φύλλου και βάλτε προσεκτικά ένα ξύλινο ραβδί.