Τρώγοντας Έξω: Πώς να Κάνετε Υγιεινές Επιλογές Χωρίς Τύψεις
Το φαγητό εκτός σπιτιού αποτελεί πλέον καθημερινή συνήθεια για πολλούς ανθρώπους. Είτε πρόκειται για επαγγελματικές…
Διατροφή και Υγεία της Καρδιάς τα Χριστούγεννα
Διατροφή και καρδιαγγειακή υγεία στις γιορτές Η διατροφή επηρεάζει άμεσα την υγεία της καρδιάς, ιδιαίτερα κατά την…
Υγιεινή Διατροφή την Περίοδο των Χριστουγέννων
Η διατροφή τα Χριστούγεννα αποτελεί συχνά πρόκληση, καθώς τα γιορτινά τραπέζια είναι πλούσια και δελεαστικά. Ωστόσο, με…
5 φημισμένα χριστουγεννιάτικα γλυκά
Παρακάτω θα βρεις 5 φημισμένα χριστουγεννιάτικα γλυκά από διάφορες χώρες του κόσμου, μαζί με λίγη πληροφορία για το…
Γρήγορες και σχετικά υγιεινές επιλογές για το γραφείο
Αν θέλεις εύκολες, γρήγορες και σχετικά υγιεινές επιλογές για το γραφείο, ορίστε ιδέες που δεν βαραίνουν το στομάχι,…
Πώς επιλέγετε πιο υγιεινά τρόφιμα σε ένα εστιατόριο; (βίντεο)
Πώς επιλέγετε πιο υγιεινά τρόφιμα σε ένα εστιατόριο; Το Υπουργείο Γεωργίας αναφέρει ότι μόνο 1 στα 500 γεύματα που…
5 κανόνες δεοντολογίας που πρέπει να τηρούν όλοι
Το φαγητό δεν έχει να κάνει μόνο με την ικανοποίηση της πείνας, είναι επίσης μια κοινωνική δραστηριότητα που φέρνει…
Τι να ψάξετε σε μπουφέ ή εστιατόρια self-service
Σε μπουφέδες ή εστιατόρια self-service ελέγξτε ότι: τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλωθούν ζεστά αποθηκεύονται σε…
Συμβουλές για την αγορά τροφίμων
Όταν αγοράζετε τρόφιμα, να θυμάστε: Το ζεστό φαγητό πρέπει να σερβίρετε στον ατμό ζεστό (60 °C και πάνω). Αποφύγετε…
Τροφές υψηλού κινδύνου
Τα βακτήρια τροφικής δηλητηρίασης μπορούν να αναπτυχθούν και να πολλαπλασιαστούν σε ορισμένα είδη τροφίμων πιο εύκολα…
Έχω κάλεσμα για φαγητό τι να κάνω;
Μέρος της κοινωνικής μας ζωής είναι και οι συναντήσεις για φαγητό όμως, πολλοί από εσάς ανησυχούν ότι θα ξεφύγουν έτσι…
7 περίεργοι κανόνες για το καλό φαγητό που δεν γνωρίζατε ότι υπάρχουν
Το καλό φαγητό είναι μια εμπειρία που απολαμβάνουμε πολλοί από εμάς. Η ατμόσφαιρα, η εξυπηρέτηση και το φαγητό…