Υλικά για 2 άτομα:
-1 μεγάλη κονσέρβα τόνο σε νερό
-1 μεγάλη ντομάτα
-1 φλυτζάνι μαύρες ελιές
-2 φλ. ανάμεικτη πράσινη σαλάτα
Για την σως:
-1 κ.σ. μαγιονέζα με χαμηλά λιπαρά
-1 κ.γ. μουστάρδα
-λίγο χυμό λεμονιού
-Αλάτι/Πιπέρι
👉🏻Ανακατεύουμε όλα τα υλικά για τη σαλάτα σε μια κούπα.
👉🏻Χτυπάμε τα υλικά για την σως
👉🏻Περιχύνουμε τη σάλτσα στη σαλάτα μας και ανακατεύουμε καλά
Ελάτε στην παρέα του nutritionandhealth.care και θα έχετε την ευκαιρία ενημέρωσης μέσω του Newsletter που θα λαμβάνετε μέσω email κάθε Παρασκευή.
