Posts tagged: #άνοια

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι, αν και η απώλεια ακοής αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας, η χρήση ακουστικών βαρηκοΐας μειώνει αυτόν τον κίνδυνο.

Δυσκολεύεστε λίγο να ακούτε συνομιλίες; Αν ναι, δεν είστε μόνοι. Υπολογίζεται ότι το 23% των Αμερικανών ηλικίας 12 ετών και άνω έχουν απώλεια ακοής. Αν και τα περισσότερα από αυτά τα άτομα έχουν ήπια απώλεια ακοής, για άτομα ηλικίας 80 ετών και άνω, είναι πιο συνηθισμένο η απώλεια ακοής να είναι μέτρια έως σοβαρή παρά ήπια.

Αλλά όχι μόνο η μέτρια έως σοβαρή απώλεια ακοής διαταράσσει τη ζωή κάποιου, αλλά σας κάνει επίσης πιο πιθανό να αναπτύξετε άνοια. Μια νέα μελέτη εξηγεί γιατί — και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.

Τι εξέτασε και τι βρήκε η νέα μελέτη;

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA επικεντρώθηκε σε ένα δείγμα ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες από τη μελέτη National Health and Aging Trends Study, η οποία παρακολουθεί τους δικαιούχους του Medicare. Οι συμμετέχοντες στο δείγμα ήταν 70 ετών και άνω.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι περίπου το 33% των συμμετεχόντων είχε φυσιολογική ακοή, το 37% είχε ήπια απώλεια ακοής και το 30% είχε μέτρια έως σοβαρή απώλεια ακοής. Η άνοια εμφανίστηκε λιγότερο συχνά σε άτομα με φυσιολογική ακοή (6%), πιο συχνά σε άτομα με ήπια απώλεια ακοής (9%) και πιο συχνά σε άτομα με μέτρια έως σοβαρή απώλεια ακοής (17%). Αυτή είναι μια μεγάλη αύξηση του κινδύνου, ιδιαίτερα για εκείνους των οποίων η απώλεια ακοής είναι μέτρια έως σοβαρή.

Τι άλλο να γνωρίζετε για αυτή τη μελέτη

Το δείγμα της μελέτης επιλέχθηκε για να καταστεί δυνατή η ανάλυση των υποομάδων ανά ηλικία και η εφαρμογή των ευρημάτων σε ποικίλο πληθυσμό. Το δείγμα περιελάβανε επιπλέον συμμετέχοντες ηλικίας 90 ετών και άνω, και επιπλέον συμμετέχοντες που ταυτοποιήθηκαν ως Μαύροι. Από τους 2.413 συνολικά συμμετέχοντες, το 53% ήταν ηλικίας 80 ετών και άνω, το 56% ήταν γυναίκες, το 19% ήταν μη Ισπανόφωνοι μαύροι, το 4,5% ήταν Ισπανόφωνοι και το 74% ήταν μη Ισπανόφωνοι λευκοί.

Επίσης, σε αντίθεση με προηγούμενες έρευνες, αυτή η μελέτη εξέτασε αντικειμενικά την απώλεια ακοής και την άνοια. Προηγούμενη έρευνα είχε δείξει ότι η απώλεια ακοής πιστεύεται ότι ευθύνεται για περίπου το 8% όλων των περιπτώσεων άνοιας παγκοσμίως. Το γιατί ακριβώς υπάρχει η σύνδεση δεν είναι γνωστό.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι περισσότερες μεγάλες μελέτες που βρήκαν αυτόν τον σύνδεσμο βασίστηκαν σε ερωτηματολόγια που συμπληρώνουν οι άνθρωποι. Με άλλα λόγια, κανείς δεν μέτρησε την ακοή όσων συμμετείχαν στη μελέτη για να βεβαιωθεί ότι είχαν απώλεια ακοής — ή ότι η ακοή τους ήταν πραγματικά φυσιολογική.

Σε αυτή τη νέα μελέτη, ωστόσο, η ερευνητική ομάδα χρησιμοποίησε ένα ηλεκτρονικό ακουόμετρο βασισμένο σε tablet για να αξιολογήσει την ακοή των συμμετεχόντων για τέσσερις καθαρές συχνότητες τόνου που είναι πιο σημαντικές για την κατανόηση της ομιλίας. Έτσι, για πρώτη φορά σε μια μεγάλη μελέτη, υπήρξε αντικειμενική μέτρηση της απώλειας ακοής.

Πώς τα ακουστικά βαρηκοΐας μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας;

Εάν έχετε απώλεια ακοής, αυτό σημαίνει ότι είστε καταδικασμένοι να αναπτύξετε άνοια; Καθόλου. Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με μέτρια έως σοβαρή απώλεια ακοής θα μπορούσαν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας χρησιμοποιώντας απλά ακουστικά βαρηκοΐας.

Αυτή η έρευνα μας βοηθά να κατανοήσουμε γιατί η απώλεια ακοής προκαλεί άνοια. Εδώ είναι η σύνδεση:

Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι όσο περισσότερο διεγείρεται ο εγκέφαλος, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αναπτυχθεί άνοια. Όταν υπάρχει απώλεια ακοής, η ακουστική διέγερση μειώνεται. Αυτό, από μόνο του, πιθανότατα αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας. Αλλά ακόμη πιο σημαντικό είναι ότι όταν ένα άτομο πάσχει από μέτρια έως σοβαρή απώλεια ακοής, είναι λιγότερο πιθανό να συμμετέχει σε κοινωνικές δραστηριότητες. Ίσως ντρέπονται για την απώλεια ακοής τους. Ή μπορεί απλώς να μην τους ανταμείβει να παρευρεθούν σε μια κοινωνική εκδήλωση όταν δεν μπορούν να ακούσουν τι συμβαίνει.

Αποδεικνύεται ότι οι κοινωνικές δραστηριότητες είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την τόνωση του εγκεφάλου, καθώς υπάρχουν ενδείξεις ότι ο εγκέφαλός μας εξελίχτηκε για να διευκολύνει την κοινωνική συμπεριφορά. Δεδομένων όλων αυτών των πληροφοριών, δεν θα εκπλαγείτε αν μάθετε ότι η μειωμένη κοινωνική δραστηριότητα έχει συνδεθεί με τη γνωστική έκπτωση. Έτσι, αυτή η νέα μελέτη παρέχει πρόσθετες ενδείξεις ότι ο λόγος που η απώλεια ακοής αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας είναι επειδή η απώλεια ακοής μειώνει την εγκεφαλική διέγερση — τόσο άμεσα όσο και μέσω μειωμένης κοινωνικής αλληλεπίδρασης.

Τι να κάνετε εάν έχετε απώλεια ακοής

Μην αφήνετε την απώλεια ακοής να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας.

• Κρατήστε τα αυτιά σας καθαρά. (Αλλά να θυμάστε, ποτέ μην βάζετε τίποτα στα αυτιά σας μικρότερα από τον αγκώνα σας. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν δεν είστε σίγουροι πώς να καθαρίσετε τα αυτιά σας.)
• Εάν δεν ακούτε και δεν έχετε ακουστικά βαρηκοΐας, προμηθευτείτε τα. Τα ακουστικά βαρηκοΐας που διατίθενται τώρα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να βοηθήσουν πολλά άτομα με ήπια έως μέτρια απώλεια ακοής.
• Εάν έχετε ακουστικά βαρηκοΐας, φορέστε τα.
• Εάν τα ακουστικά σας δεν λειτουργούν, διορθώστε τα.
• Μην είστε παθητικοί – ενισχύστε την κοινωνική σας ζωή και άλλες δραστηριότητες.

Όλα αυτά τα πράγματα θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας. Και μπορεί απλώς να διαπιστώσετε ότι, παρά την απώλεια ακοής, απολαμβάνετε περισσότερο τη ζωή.

Η έγκαιρη παρέμβαση θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθένειας που σχετίζεται με την άνοια.

Θα μπορούσε να είναι δυνατό να εντοπιστούν σημάδια άνοιας έως και εννέα χρόνια πριν από τη διάγνωση, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στο Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association, σημαίνουν ότι οι μελλοντικοί ασθενείς σε κίνδυνο θα μπορούσαν να υποβληθούν σε έλεγχο για να εντοπιστούν όσοι θα μπορούσαν να ωφεληθούν από πρώιμες παρεμβάσεις για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ασθενειών που σχετίζονται με την άνοια.

Θα μπορούσαν επίσης να βοηθήσουν στην επιλογή εκείνων που είναι κατάλληλες για κλινικές δοκιμές για νέες θεραπείες.

«Όταν κοιτάξαμε πίσω στο ιστορικό των ασθενών, κατέστη σαφές ότι εμφάνιζαν κάποια γνωστική εξασθένηση αρκετά χρόνια πριν τα συμπτώματά τους γίνουν αρκετά εμφανή ώστε να προκαλέσουν τη διάγνωση», δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Nol Swaddiwudhipong, κατώτερος γιατρός στο Πανεπιστήμιο του Cambridge.

«Οι βλάβες ήταν συχνά ανεπαίσθητες, αλλά σε ορισμένες πτυχές της γνώσης. Αυτό είναι ένα βήμα για να μπορέσουμε να εξετάσουμε άτομα που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο – για παράδειγμα, άτομα άνω των 50 ετών ή άτομα που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση ή δεν κάνουν αρκετή άσκηση – και να παρέμβουμε σε πρώιμο στάδιο για να τους βοηθήσουμε να μειώσουν τον κίνδυνο. ”

Για τη μελέτη, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από τη βάση δεδομένων UK Biobank και εντόπισαν την επίλυση προβλημάτων και την ανάκληση αριθμών, καθώς δύο από τα πρώιμα σημάδια που οι ασθενείς θα μπορούσαν να αναπτύξουν άνοια.

Ο ανώτερος συγγραφέας Δρ Τιμ Ρίτμαν, επίσης από το Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ, είπε: «Οι άνθρωποι δεν πρέπει να ανησυχούν αδικαιολόγητα εάν, για παράδειγμα, δεν είναι καλοί στην ανάκληση αριθμών.

«Ακόμη και μερικά υγιή άτομα θα έχουν φυσικά καλύτερα ή χειρότερα σκορ από τους συνομηλίκους τους. Ωστόσο, θα παροτρύναμε οποιονδήποτε έχει ανησυχίες ή παρατηρήσεις ότι η μνήμη ή η ανάμνησή του χειροτερεύει να μιλήσει στον γιατρό του.»

Τα άτομα από τα δεδομένα της UK Biobank που ανέπτυξαν Αλτσχάιμερ, σημείωσαν χαμηλότερη βαθμολογία σε σύγκριση με υγιή άτομα όσον αφορά τις εργασίες επίλυσης προβλημάτων, τους χρόνους αντίδρασης, τη μνήμη λιστών με αριθμούς και την πιθανή μνήμη (την ικανότητά μας να θυμόμαστε να κάνουμε κάτι αργότερα).

Αυτό ίσχυε και για τα άτομα που ανέπτυξαν μια πιο σπάνια μορφή άνοιας γνωστή ως μετωποκροταφική άνοια, διαπίστωσαν οι ερευνητές.

Σύμφωνα με τη μελέτη, τα άτομα που συνέχισαν να εκδηλώνουν Αλτσχάιμερ είχαν περισσότερες πιθανότητες από τους υγιείς ενήλικες να έχουν πτώση τους προηγούμενους 12 μήνες.

Ο Ντέιβιντ Τόμας, επικεφαλής πολιτικής στο Alzheimer’s Research UK, δήλωσε: «Είναι ολοένα και πιο σαφές ότι η καλύτερη ευκαιρία να επηρεαστεί η πορεία των ασθενειών που προκαλούν άνοια έγκειται στην παρέμβαση στα πρώτα τους στάδια.

«Οι υπηρεσίες υγείας δεν προσφέρουν συνήθως τα τεστ που απαιτούνται για την ανίχνευση αλλαγών στη λειτουργία του εγκεφάλου που συμβαίνουν πριν γίνουν αισθητά τα συμπτώματα, όπως αυτά που αναφέρονται σε αυτή τη μελέτη.

«Στην πραγματικότητα, το NHS δεν είναι επί του παρόντος σε θέση να εγγυηθεί την έγκαιρη και ακριβή διάγνωση για άτομα που ζουν με άνοια – περισσότερο από το ένα τρίτο των ατόμων άνω των 65 ετών που ζουν με άνοια παραμένουν αδιάγνωστα.

Και πρόσθεσε: «Είναι πλέον πιο σημαντικό από ποτέ οι υπηρεσίες του NHS να αντικατοπτρίζουν την αυξανόμενη κατανόησή μας για τη σημασία της ανίχνευσης και της έγκαιρης διάγνωσης.

Πηγή: The Independent UK