Η αύξηση βάρους στις διακοπές μπορεί να έχει μακροπρόθεσμο αντίκτυπο
Η παχυσαρκία είναι η πέμπτη κύρια αιτία θανάτου σε όλο τον κόσμο. Στην πρόσφατη συστηματική τους ανασκόπηση, οι…
H Amy Marschall, PsyD, Νευροθεραπεύτρια, κάνει αναφορά για το πως αντιμετωπίζει τις διακοπές που είναι συνήθως εξαντλητικές
Κάντε ένα σαφές πρόγραμμα Πολλοί νευροδιαβιβαστικοί άνθρωποι χρειάζονται συνεπή χρονοδιαγράμματα και ρουτίνες για να…
Mayo Clinic: Θέλετε πιο αξέχαστες διακοπές;
Έχετε κολλήσει στο πώς να κάνετε το ρεπό σας επιπλέον ικανοποιητικό; Παρακολουθήστε για να μάθετε πού να ξεκινήσετε…
Άκης Πετρετζίκης: Τι μαγειρεύουμε στις διακοπές;
Όσο κι αν αγαπάμε τη μαγειρική, είναι αλήθεια ότι το καλοκαίρι δεν θέλουμε να το περνάμε στην κουζίνα. Λίγο η ανάγκη…