Για: 4 μερίδες, Χρόνος προετοιμασίας: 35 λεπτά,

Ωρα μαγειρέματος: 25 λεπτά

Συστατικά:

Αρνάκι

1 (1 ½ λίβρα) σχάρα αρνιού, σε θερμοκρασία δωματίου

½ κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι

¼ κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο πιπέρι

2 κουταλιές της σούπας φρέσκο άνηθο, ψιλοκομμένο

1 κουταλάκι του γλυκού δεντρολίβανο φρέσκο, ψιλοκομμένο

1 κουταλάκι του γλυκού μαντζουράνα φρέσκια, ψιλοκομμένη

1 λεμόνι, ξύσμα

2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες

1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, χωρισμένο

Cauli-Couscous

1 μεγάλο κουνουπίδι, κομμένο σε μπουκίτσες

1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

¼ κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι

¾ κουταλάκι του γλυκού αλεσμένος κουρκουμάς

Γιαούρτι

½ φλιτζάνι αιγοπρόβειο γιαούρτι

2 σκελίδες σκόρδο, μικροπλανισμένες

½ λεμόνι, ξύσμα

Βότανο Salsa

⅓ φλιτζάνι μαϊντανός, ψιλοκομμένος

½ λεμόνι, ξύσμα

2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού

1 κουταλιά της σούπας κάπαρη, ψιλοκομμένη

1 κουταλάκι του γλυκού πάστα γαύρου

1 σκελίδα σκόρδο, μικροπλανισμένη

2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

Privacy Preference Center

Discover more from Nutrition and Health

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading