Πώς τα 4 είδη φιλίας ταιριάζουν στη ζωή σας

Οι 4 τύποι φίλων

Η Verywell Mind χρησιμοποίησε τον Britt Melewski, LMSW, ασκούμενη στο The Dorm, για να ξετυλίξει τους τέσσερις διαφορετικούς τύπους φιλιών και πώς ταιριάζουν στη ζωή μας.

Γνωριμίες

Οι γνωστοί είναι φίλοι που έχουμε συναντήσει μερικές φορές, είτε σε πάρτι είτε μέσω κοινών φίλων. Ξέρουμε κάπως τα ονόματά τους και λίγο για τη ζωή τους. Ωστόσο, πιθανότατα δεν είχαμε καμία βαθιά συνομιλία από καρδιάς μαζί τους ή δεν περάσαμε πολύ χρόνο μαζί τους ένας προς έναν.

Οι γνωστοί είναι άνθρωποι με τους οποίους έχουμε αλληλεπιδράσεις σε επίπεδο επιφάνειας, χωρίς καμία σημαντική συναισθηματική εμπλοκή στη σχέση, εξηγεί ο Melewski.

Οι γνωστοί μπορούν να προσφέρουν:

• Φιλικές αλληλεπιδράσεις: Μπορεί να κάνουμε μια φιλική, χαλαρή συνομιλία με έναν γνωστό, αν συναντήσουμε μαζί του σε ένα πάρτι ή σε ένα καφέ. Η ατμόσφαιρα είναι συνήθως εύκολη.
• Συνδέσεις μέσων κοινωνικής δικτύωσης: Ενδέχεται να μας αρέσει ή να σχολιάζουμε ο ένας τις αναρτήσεις των κοινωνικών μέσων του άλλου κατά καιρούς.
• Ευκαιρίες δικτύωσης: Μπορεί περιστασιακά να βοηθάμε ο ένας τον άλλον με ιδέες, συμβουλές ή συνδέσεις, ιδιαίτερα αν ανακαλύψουμε ότι μοιραζόμαστε ένα κοινό χόμπι ή ενδιαφέρον.

Casual Friends

Οι περιστασιακοί ή κοινωνικοί φίλοι είναι άτομα με τα οποία μπορεί να γίνουμε φίλοι στο γραφείο, στο γυμναστήριο ή στο κλαμπ βιβλίων, για παράδειγμα.

Ξέρουμε περισσότερα για το άτομο από ό,τι για μια γνωριμία. Ωστόσο, τα θεμέλια της σχέσης συχνά στηρίζονται σε κοινά περιβάλλοντα ή δραστηριότητες, όπως μια αθλητική ομάδα, ένας χώρος εργασίας ή μια ομάδα χόμπι, εξηγεί ο Melewski. «Η σύνδεση συνδέεται περισσότερο με την κοινή δραστηριότητα παρά με έναν ισχυρό προσωπικό δεσμό».

Μπορεί να αλληλεπιδρούμε με αυτούς τους φίλους αρκετά τακτικά λόγω του κοινού περιβάλλοντος ή δραστηριότητας. Καθώς γνωρίζουμε ο ένας τον άλλον, μπορεί να αρχίσουμε να χαλαρώνουμε μαζί τους πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τη δραστηριότητα.

Οι περιστασιακοί φίλοι μπορεί να προσφέρουν:

• Συντροφικότητα: Οι περιστασιακοί φίλοι είναι οι άνθρωποι που πηγαίνουμε στους πελάτες μας για δραστηριότητες όπως το να γευματίσουμε μαζί στη δουλειά ή να βγούμε στο μπαρ της γειτονιάς μετά το μάθημα γιόγκα.
• Κοινά ενδιαφέροντα: Μπορεί να μοιραζόμαστε κοινά ενδιαφέροντα ή χόμπι με αυτούς τους φίλους. Είτε πρόκειται για αγάπη για ένα συγκεκριμένο άθλημα, για ένα χόμπι όπως το ψήσιμο, είτε για ενθουσιασμό για μια συγκεκριμένη τηλεοπτική σειρά, οι περιστασιακοί φίλοι παρέχουν μια διέξοδο για συζήτηση κοινών ενδιαφερόντων.
• Ανάλαφρη συνομιλία: Μπορούμε να κάνουμε ελαφριές και διασκεδαστικές συζητήσεις με περιστασιακούς φίλους. Αυτές οι συζητήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν γέλια και παιχνιδιάρικα αστεία καθώς περνάμε χρόνο μαζί και συζητάμε καθημερινά θέματα.
• Αλληλεπιδράσεις χαμηλής πίεσης: Σε αντίθεση με τους στενούς φίλους ή τα μέλη της οικογένειας, υπάρχει λιγότερη πίεση και συναισθηματική επένδυση σε περιστασιακές φιλίες. Μπορούμε να απολαμβάνουμε ο ένας την παρέα του άλλου χωρίς να περιμένουμε να εμπλακούμε ο ένας στη ζωή του άλλου.

Στενοί φίλοι

Οι στενοί φίλοι είναι οι κολλητοί μας, οι άνθρωποι του στενού μας κύκλου. Αυτοί είναι οι φίλοι με τους οποίους δένουμε αμέσως, μιλάμε συχνά, μοιραζόμαστε τους αγώνες μας και εκμυστηρευόμαστε τους πιο σκοτεινούς μας φόβους. Αυτοί είναι συχνά οι φίλοι με τους οποίους οι αξίες μας ευθυγραμμίζονται περισσότερο, εξηγεί ο Melewski.

Οι στενοί φίλοι προσφέρουν:

• Συναισθηματική υποστήριξη: Οι στενοί φίλοι είναι οι συναισθηματικές μας άγκυρες. Παρέχουν έναν ασφαλή χώρο όπου μπορούμε να εκφράσουμε ελεύθερα τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τους φόβους μας χωρίς να ανησυχούμε ότι θα μας κρίνουν.
• Εμπιστοσύνη: Αυτοί οι φίλοι είναι αυτοί στους οποίους μπορούμε να βασιστούμε, ανεξάρτητα από το τι. Είναι πιστοί σε εμάς και έχουν την πλάτη μας.
• Άνεση: Οι στενοί φίλοι παρέχουν παρηγοριά και παρηγοριά σε περιόδους απώλειας, στενοχώριας και θλίψης. Κατανοούν τον πόνο μας και προσφέρουν συναισθηματική και πρακτική υποστήριξη.
• Διασκέδαση: Οι στενές φιλίες χαρακτηρίζονται επίσης από πολύ κέφι και γέλιο. Έχουμε εσωτερικά αστεία, κοινά ενδιαφέροντα και κοινή αίσθηση του χιούμορ.
• Ποιοτικός χρόνος: Το να περνάτε χρόνο με στενούς φίλους είναι προτεραιότητα. Απολαμβάνουμε ο ένας την παρέα του άλλου και προσπαθούμε να συνδεόμαστε τακτικά, είτε με ένα γεύμα, είτε με καφέ είτε σε μια διασκεδαστική δραστηριότητα. Αυτοί οι φίλοι είναι οι αγαπημένοι μας άνθρωποι για να γιορτάζουμε γενέθλια, διακοπές, επιτεύγματα και ειδικές περιστάσεις.
• Συμβουλή: Οι στενοί φίλοι είναι οι ηχογραφήσεις μας. Όταν εξετάζουμε μια ιδέα ή αντιμετωπίζουμε ένα δίλημμα, μας προσφέρουν υποστήριξη, συμβουλές, καθοδήγηση και προοπτική.
• Αγάπη: Οι στενές φιλίες χτίζονται σε βάση αγάπης και φροντίδας. Αυτοί οι φίλοι μας δέχονται γι’ αυτό που είμαστε, τα ελαττώματα και τα πάντα, και μας αγαπούν άνευ όρων. Η ευημερία μας είναι πραγματικά σημαντική για αυτούς.
• Υπευθυνότητα: Οι στενοί φίλοι μας θεωρούν υπεύθυνους για τις πράξεις και τις αποφάσεις μας. Μας δίνουν ειλικρινή σχόλια, βοηθώντας μας να αναπτυχθούμε και να κάνουμε καλύτερες επιλογές. Οι εισροές τους προέρχονται από ένα μέρος αγάπης και γνήσιας ανησυχίας.

Φίλοι Δια βίου

Οι δια βίου φίλοι είναι οι άνθρωποι με τους οποίους είμαστε φίλοι από την παιδική ηλικία. Αυτοί είναι συχνά οι φίλοι με τους οποίους μπορείς να είσαι ο πιο αυθεντικός εαυτός σου, λέει ο Melewski.

Οι δια βίου φίλοι προσφέρουν:

• Σταθερότητα: Οι ισόβιοι φίλοι έχουν σταθερότητα παρόμοια με αυτή των μελών της οικογένειας. Αποτελούσαν μέρος του ταξιδιού της ζωής μας από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση. Ήταν μια συνεχής παρουσία στη ζωή μας και η φιλία τους έχει αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου.
• Κοινές εμπειρίες: Αυτοί οι φίλοι έχουν γίνει μάρτυρες των διαφορετικών φάσεων της ζωής μας και έχουν περάσει κάθε ορόσημο μαζί μας. Η κοινή μας ιστορία δημιουργεί μια ισχυρή αίσθηση σύνδεσης και κατανόησης.
• Ανήκειν: Σε πολλές περιπτώσεις, οι ισόβιοι φίλοι γίνονται τόσο στενοί όσο και η οικογένεια. Μοιραζόμαστε παραδόσεις, διακοπές και σημαντικά γεγονότα ζωής μαζί τους, δημιουργώντας μια βαθιά αίσθηση του ανήκειν.
• Οικογενειακοί δεσμοί: Οι ισόβιοι φίλοι είναι συχνά κοντά στα μέλη της οικογένειάς μας και το αντίστροφο, δημιουργώντας οικογενειακούς δεσμούς που ξεπερνούν μόνο τη σχέση μας.
• Διαχρονικότητα: Αυτές οι φιλίες ξεπερνούν τον χρόνο και την απόσταση. Ακόμα κι αν δεν έχουμε δει ο ένας τον άλλον εδώ και χρόνια, είναι σαν να μην έχει περάσει καθόλου χρόνος όταν ξαναβρεθούμε. Οι δια βίου φιλίες συνεχίζονται από εκεί που σταμάτησαν.
• Δια βίου αναμνήσεις: Οι δια βίου φίλοι είναι φύλακες των κοινών μας αναμνήσεων. Θυμούνται τις παιδικές ιστορίες, τα εσωτερικά αστεία και τις περιπέτειες που είχαμε μαζί, κάνοντας κάθε επανένωση ένα ταξίδι στη λωρίδα μνήμης.