- Μια νέα έρευνα διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι μπορεί να έχουν μακροχρόνια συμπτώματα κρυολογήματος όπως συμβαίνει με το μακροχρόνιο COVID.
- Τα δεδομένα διαπίστωσαν ότι, ενώ τα συμπτώματα θα μπορούσαν να είναι παρόμοια και στις δύο ομάδες, τα άτομα με μακροχρόνια COVID ήταν πιο πιθανό να έχουν πιο έντονες επιπλοκές στην υγεία τους.
- Οι γιατροί τονίζουν ότι το μακροχρόνιο COVID είναι διαφορετικό από το λεγόμενο «μακροχρόνιο κρύο»
Ο μακροχρόνιος COVID είναι μια ανησυχία εδώ και χρόνια, και πολλά μεγάλα ιατρικά κέντρα έχουν δημιουργήσει ακόμη και εξειδικευμένες πρακτικές για τη θεραπεία ατόμων που αναπτύσσουν συνεχή ή νέα συμπτώματα μετά την εμφάνιση του COVID-19. Τώρα, νέα έρευνα διαπιστώνει ότι ο COVID-19 μπορεί να μην είναι ο μόνος αναπνευστικός ιός που προκαλεί μακροχρόνια συμπτώματα, προκαλώντας τη φράση «μεγάλο κρύο».
Μια έρευνα με περισσότερα από 10.000 άτομα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό The Lancet’s EClinicalMedicine ανέλυσε δεδομένα σχετικά με τα συμπτώματα που βίωσαν οι συμμετέχοντες στην έρευνα. Κάθε συμμετέχων ρωτήθηκε εάν είχε 16 διαφορετικά συμπτώματα που σχετίζονται με μακροχρόνια COVID-19, καθώς και εάν είχε προηγούμενη λοίμωξη από COVID-19, άλλο αναπνευστικό ιό ή κανένα από τα δύο.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι και τα δύο άτομα που είχαν COVID-19 ή άλλη λοίμωξη του αναπνευστικού από τον Μάιο του 2020 ήταν πιο πιθανό να έχουν μακροχρόνια συμπτώματα από τα άτομα που δεν είχαν καμία λοίμωξη. Ενώ τα συμπτώματα διέφεραν, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τόσο οι λοιμώξεις από COVID όσο και οι μη-COVID μπορούν να προκαλέσουν ένα «ευρύ φάσμα συμπτωμάτων» που διαρκούν για περισσότερες από τέσσερις εβδομάδες αφού κάποιος είναι αρχικά άρρωστος.
Γιατί μπορεί άλλες ασθένειες του αναπνευστικού να προκαλέσουν παρατεταμένα συμπτώματα και τι πρέπει να κάνετε εάν συμβεί σε εσάς; Οι ειδικοί στις μολυσματικές ασθένειες το αναλύουν.
Ποια είναι τα μεγάλα συμπτώματα του «μεγάλου κρυολογήματος»;
Η μελέτη διαπίστωσε ότι τόσο το COVID-19 όσο και άλλοι ιοί του αναπνευστικού θα μπορούσαν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Αυτά που περιλαμβάνονται:
- Κούραση
- Βήχας
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Ζάλη
- Πρόβλημα εστίασης
- Προβλήματα μνήμης
- Γαστρεντερικά προβλήματα
- Δυσκολία στον ύπνο
- Δυσκολία στη γεύση και την όσφρηση
- Απώλεια μαλλιών
- Ιδρώνοντας
- Αγωνιστική καρδιά
Ωστόσο, τα συμπτώματα σχετικά με την έλλειψη γεύσης και όσφρησης, ζάλη, απώλεια μαλλιών, ασυνήθιστη εφίδρωση, καρδιακούς παλμούς και προβλήματα μνήμης έτειναν να είναι πιο κοινά -και πιο σοβαρά- σε άτομα με μακροχρόνια COVID.
Γιατί το κρυολόγημα μπορεί επίσης να προκαλέσει παρατεταμένα συμπτώματα;
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μελέτη έχει περιορισμούς όσον αφορά την ποικιλομορφία – οι συμμετέχοντες ήταν κυρίως γυναίκες και λευκές. Αλλά οι γιατροί μολυσματικών ασθενειών λένε ότι τα ευρήματα δεν είναι σοκαριστικά.
«Για τους περισσότερους από εμάς, ένα κρυολόγημα θα υποχωρήσει μέσα σε μια εβδομάδα περίπου», λέει ο William Schaffner, M.D., λοιμωξιολόγος και καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Vanderbilt. «Αλλά υπάρχει ένα ποσοστό ανθρώπων που θα έχουν παρατεταμένα συμπτώματα που θα συνεχιστούν για μερικές εβδομάδες ή περισσότερο».
Γιατί; Είναι πιθανό να οφείλεται σε φλεγμονή που προέρχεται από την αρχική μόλυνση, λέει ο Δρ Schaffner. «Μόλις απαλλαγούμε από τη λοίμωξη, φαίνεται ότι η φλεγμονώδης απόκριση που έχει το σώμα για να καταπολεμήσει τη μόλυνση μπορεί να συνεχίσει να σιγοκαίει για λίγο και να προκαλέσει συμπτώματα πέρα από την οξεία λοίμωξη».
Αλλά εξαρτάται επίσης από τον ιό που προκαλεί τη μόλυνση, λέει ο Thomas Russo, M.D., καθηγητής και επικεφαλής μολυσματικών ασθενειών στο Πανεπιστήμιο του Μπάφαλο στη Νέα Υόρκη. «Κάθε ιός είναι λίγο μοναδικός και ο COVID είναι πολύ μοναδικός», λέει.
Ο Δρ. Russo σημειώνει ότι ιδιαίτερα ο ανθρώπινος μεταπνευμοϊός μπορεί να προκαλέσει ενοχλητικό βήχα που διαρκεί για εβδομάδες. «Δεν είναι ασυνήθιστο να το βλέπουμε αυτό με άλλες ιογενείς ασθένειες», λέει.
Οι υποκείμενες παθήσεις της υγείας μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο στο εάν θα εμφανίσετε παρατεταμένα συμπτώματα κρυολογήματος, λέει ο ειδικός σε μολυσματικές ασθένειες Amesh A. Adalja, M.D., ανώτερος μελετητής στο Johns Hopkins Center for Health Security. Ενώ τα κρυολογήματα συνήθως διαρκούν «μερικές ημέρες κατά μέσο όρο», επισημαίνει ότι «ορισμένα άτομα με υποκείμενες παθήσεις όπως το άσθμα μπορεί να έχουν συμπτώματα για μερικές ημέρες περισσότερο».
Ανάλογα με τον ιό που κολλάτε και τη γενική υγεία σας, «μπορεί να υπάρχει ένας αστερισμός παρατεταμένων συμπτωμάτων», λέει ο Δρ Russo.
Αλλά ο Δρ. Ρούσο προειδοποιεί να μην συγκρίνετε το «πολύ κρυολόγημα» με το μακροχρόνιο COVID. «Είναι άδικο να λέμε ότι, επειδή άλλοι ιοί μπορούν να προκαλέσουν παρατεταμένα συμπτώματα, ότι ο μακροχρόνιος COVID είναι ακριβώς σαν παρατεταμένα συμπτώματα από άλλους ιούς – δεν είναι το ίδιο», λέει. «Η σοβαρότητα είναι διαφορετική».
Ο Δρ Σάφνερ συμφωνεί. «Είναι πραγματικά πολύ ξεκάθαρο ότι ο μακροχρόνιος COVID μπορεί να είναι εξουθενωτικός και να παρεμβαίνει στην καθημερινότητά σας», λέει. “Γι’ αυτό έχουν δημιουργηθεί μακροχρόνιες κλινικές για τον COVID σε πολλά ιατρικά κέντρα, συμπεριλαμβανομένου του δικού μου.”
Πώς να αντιμετωπίσετε το μεγάλο κρυολόγημα
Οι γιατροί λένε ότι υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε εάν παλεύετε με παρατεταμένα συμπτώματα μετά το κρυολόγημα:
- Ηρέμησε. «Μην πιέζεις τον εαυτό σου πολύ σκληρά», λέει ο Δρ Σάφνερ. Αυτό μπορεί να σημαίνει να κοιμάστε περισσότερο από το συνηθισμένο, αν μπορείτε, και να περιορίσετε την κανονική σας ρουτίνα άσκησης.
- Πίνετε πολλά υγρά. Η παραμονή ενυδατωμένη μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να λειτουργεί στο βέλτιστο επίπεδό του, επιτρέποντάς του να χειρίζεται καλύτερα τα παρατεταμένα συμπτώματα, λέει ο Δρ Schaffner.
- Κουνηθείτε λίγο όταν μπορείτε. «Η ήπια άσκηση συχνά βοηθά στην αποκατάσταση του σώματός σας σε μια πιο φυσιολογική λειτουργία και μπορεί να επιταχύνει την επούλωση», λέει ο Δρ Schaffner. «Μην προσπαθείς να κάνεις τον καλύτερο εαυτό σου όσον αφορά το να τρέχεις ένα τέταρτο του μιλίου γρήγορα ή να σηκώνεις μεγάλα βάρη, αλλά το να είσαι κάπως δραστήριος είναι καλύτερο από το να είσαι συνεχώς στο κρεβάτι».
Πότε να επισκεφτείτε γιατρό μετά από κρυολόγημα
Εάν έχετε κρυώσει και αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα σε λίγες μέρες, οι γιατροί λένε ότι είστε εντάξει για να συνεχίσετε τη ζωή σας. Αλλά αν διαπιστώσετε ότι αρχίζετε να αισθάνεστε χάλια αφού τα συμπτώματά σας άρχισαν να βελτιώνονται ή απλά δεν αισθάνεστε καθόλου καλύτερα, ο Δρ Adalja λέει ότι είναι καλή ιδέα να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό, ειδικά εάν έχουν περάσει μερικές εβδομάδες από τότε που αρρώστησες για πρώτη φορά.
«Αν ο βήχας σας αρχίσει ξαφνικά να γίνεται παραγωγικός, έχετε δυσκολία στην αναπνοή, ο πυρετός σας αρχίζει να ανεβαίνει ξανά και έχετε πόνο στο στήθος… όλα αυτά θα έδειχναν ότι μπορεί να έχετε πνευμονία ή κάποια άλλη επιπλοκή λοίμωξη», δήλωσε ο Δρ. λέει ο Σάφνερ.
Και, εάν αντιμετωπίζετε παρατεταμένα συμπτώματα από ένα κρυολόγημα και απλώς δεν αισθάνεστε καλύτερα, ο Δρ Schaffner λέει ότι δεν βλάπτει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τα επόμενα βήματα.
Πηγή: Prevention