Ένα 3ήμερο πρόγραμμα αποτοξίνωσης γεύματος για ανανέωση και ανανέωση
Μια εβδομάδα πριν από την αποτοξίνωση, παρατηρήστε τις διατροφικές σας συνήθειες. Μπορεί να θέλετε να γράψετε τι…
Δείτε το πρώτο live streaming του Nutritionandhealth.care με την Διαιτολόγο Μαργαρίτα Χαραλάμπους
Χθες πραγματοποιήθηκε το πρώτο live streaming της ιστοσελίδας Nutritionandhealth.care με την Διαιτολόγο Μαργαρίτα…
Μπορεί το «Oatzempic Challenge» να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Εδώ είναι Τι πρέπει να γνωρίζετε
Οι TikTokers ισχυρίζονται ότι η κατανάλωση βρώμης, νερού και χυμού λάιμ είναι εξίσου αποτελεσματική με το Ozempic.…
Η δίαιτα ΚΕΤΟ μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της εμφάνισης απώλειας μνήμης στο Αλτσχάιμερ
Μια κετογονική (κετο) δίαιτα μπορεί να επιβραδύνει την άφιξη της ήπιας γνωστικής απώλειας που σηματοδοτεί την…
Harvard Medical School: Πώς να πάρετε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σας
Η εκκολπωμάτωση είναι μια πολύ συχνή πάθηση του παχέος εντέρου κατά την οποία σχηματίζονται μικροί θύλακες στο τοίχωμα…
Τα 5 καλύτερα ποτά που ανακουφίζουν από το άγχος
Χυμός καρύδας. Ποιος θα πίστευε ότι το νερό καρύδας βοηθούσε στην αντιστάθμιση του νερού και των μεταλλικών αλάτων…
Η Συνταγή της Εβδομάδας: Vegan Κεφτεδάκια από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Προετοιμασία: 5 λεπτάΜαγείρεμα: 20 λεπτά Υλικά - 300 γραµ. μαύρα φασόλια βρασμένα- 1/2 καρύδια ψιλοκομμένα- 4 κ.σ…
Tι να προσέξω όταν βγαίνω για brunch. Από την Jessica Cording, Κλινική Διαιτολόγος/ Διατροφολόγος
Δυσκολεύομαι πολύ με το brunch. Μην με παρεξηγείτε - μου αρέσει το brunch και συχνά είμαι το άτομο που προτείνει να…
O Γιάννης Κερίμης, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος γράφει για τη Διατροφή κατά τη διάρκεια των νηστειών
Διατροφή κατά τη διάρκεια των νηστειών Η καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της νηστείας της Μεγάλης…
NUTRITION TIPS – Τι να φάω για να γυμναστώ αποτελεσματικά. Από την Μαρία Κουρσάρη, Διαιτολόγος/ Διατροφολόγος
... για να γυμναστείτε αποτελεσματικά Προτιμήστε. Ένα μικρό σνακ με κύριο συστατικό τους υδατάνθρακες. Mην ξεχάσετε…
Tσικνοπέμπτη VS Πρόγραμμα Διατροφής; Από την Μαργαρίτα Χαραλάμπους, Διαιτολόγος/ Διατροφολόγος
Η τσικνοπέμπτη έφτασε και ο κάθε Κυπραίος ονειρεύεται τις στιγμές με τα φιλαράκια ή την οικογένειά του πάνω από το…
NUTRITION TIPS – Τι να φάω για να αντιμετωπίσω το στρες. Aπό την Μαρία Κουρσάρη, Διαιτολόγος/ Διατροφολόγος
Η ορμονική «έκρηξη» που συντελείται στον οργανισμό όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση στρες, μπορεί να επηρεάσει τόσο τη…