Νηστίσιμο Ρυζόγαλο χωρίς ζάχαρη
Υλικά 800 γραμ. γάλα αμυγδαλου 1 μπαστούνι βανίλιας σχισμένο 2 κ.σ κρυστάλλικη στέβια 1/4 φλ. νερό 1 φλ.…
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ: Κλασσικά pancakes χωρίς ζάχαρη της Αρυγρώς Μπαρμπαρίγου
Υλικά 1½ φλ. αλεύρι χωρίς γλουτένη3 κ. γ. μπέικιν πάουντερ 1½ κ. σ. κρυσταλλική στέβια ή άλλο γλυκαντικό1 κ. γ.…
.. περί γλυκιάς γεύσης! Aπό την Μαρία Κουρσάρη, Διαιτολόγος/ Διατροφολόγος
Θερμίδες Μία κουταλιά της σούπας ζάχαρη αποδίδει περίπου 46 θερμίδες, όπως ακριβώς και η μαύρη ζάχαρη, ενώ μια…
Η Συνταγή της Εβδομάδας: Cupcake μήλου χωρίς ζάχαρη από τον Chef Γιώργο Τσούλη
Υλικά Για τα cupcake: 2 μέτρια αυγά 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 180 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 70 γρ.…
Harvard Medical School: Πόσο υγιεινό είναι το αλκοόλ με ζάχαρη;
Εάν προσπαθείτε να μειώσετε την πρόσθετη ζάχαρη - και πρέπει, επειδή η υπερβολική ζάχαρη αυξάνει τους κινδύνους για…
Η Συνταγή της Εβδομάδας: Brownie χωρίς ζάχαρη και χωρίς αλεύρι από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Υλικά 150 γραμ. βούτυρο καρύδας λιωμένο και κρύο 4 αυγά θερμ.δωμ. 15 χουρμάδες χωρίς κουκουτσι 1 μπαστούνι…
Η Συνταγή της Εβδομάδας: Κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη
Για το κέικ 140 γρ. αλεύρι καρύδας, + έξτρα για το πασπάλισμα 1 κ.σ. κανέλα, σε σκόνη 1 κ.γ. μαγειρική σόδα 1…
Η κατανάλωση πρόσθετης ζάχαρης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρες στα νεφρά
Η κατανάλωση πρόσθετης ζάχαρης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρες στα νεφρά Νέα έρευνα δείχνει ότι η…
Οι δίαιτες πλούσιες σε λιπαρά και ζάχαρη επηρεάζουν την ποιότητα του βαθύ ύπνου, σύμφωνα με μελέτη
Για καλύτερη ποιότητα ύπνου, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και σάκχαρα,…
Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη μπορεί να αλλάξει τον εγκέφαλό μας ώστε να προτιμά τα γλυκά
Η συχνή κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αύξησης βάρους…