Ένας ιολόγος της Mayo Clinic εξηγεί το FLiRT και γιατί μπορεί να χρειαστείτε έναν νέο εμβολιασμό κατά του COVID-19
Μια νέα παραλλαγή του COVID-19, γνωστή ως FLiRT, είναι τώρα το πιο κυρίαρχο στέλεχος στις Η.Π.Α. Αυτή η παραλλαγή, η…
MayoClinic: Ένα εκπληκτικό κλειδί για την υγιή γήρανση. Ισχυρές κοινωνικές σχέσεις
Οι κίνδυνοι για την υγεία της μοναξιάς και της κοινωνικής απομόνωσης «Ακούμε τόσα πολλά για τους κινδύνους της…
Mayo Clinic: Γιατί η γυμναστική δεν είναι αρκετή (βίντεο)
Οι περισσότεροι από εμάς χρειάζεται να κινούμαστε περισσότερο για να μειώσουμε τους κινδύνους για την υγεία από το…
Mayo Clinic: Αργά τη νύχτα. Πώς να βοηθήσετε το σώμα σας να προσαρμοστεί
Σίγουρα, προσπαθείτε να κρατάτε ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου. Αλλά μερικές φορές, η ζωή μπαίνει εμπόδιο. Μπορεί να…
Η Συνταγή της Εβδομάδας: Chicken and zucchini quesadilla από τον εκτελεστικό σεφ ευεξίας και εγγεγραμμένους διαιτολόγους στο Πρόγραμμα Healthy Living της Mayo Clinic.
Σερβίρει για 4 μερίδες Συστατικά 8 ουγγιές μαγειρεμένο στήθος κοτόπουλου σε κύβους 1 φλιτζάνι κολοκυθάκια…
Mayo Clinic: 5 αλλαγές στον τρόπο ζωής για να βελτιώσετε τη χοληστερόλη σας
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της χοληστερόλης σας - και να ενισχύσουν τη δύναμη…
Mayo Clinic Minute Τι είναι το skinny στα φάρμακα για την απώλεια βάρους;
Θέλετε να χάσετε βάρος; Είναι πραγματικά απλά μαθηματικά. Κάψτε περισσότερες θερμίδες από όσες λαμβάνετε. Ο καλύτερος…
MayoClinic: Ύπνος, φαγητό, άσκηση, άγχος Γιατί η εργασία σε ένα από αυτά μπορεί να βελτιώσει τα άλλα
Ο αρκετός ύπνος, η καλή διατροφή, η άσκηση και η αντιμετώπιση του στρες είναι όλα συστατικά μιας καλής υγείας, αλλά η…