Ανεξήγητη Πείνα — Πιθανές Αιτίες
Ποιος είναι ο λόγος που πεινάμε συνέχεια; Διαβάστε πιο κάτω τις πιθανές αιτίες για την ανεξήγητη πείνα. 1.…
Νοέμβριος: Εποχικά φρούτα και λαχανικά
Τον Νοέμβριο, τα εποχιακά φρούτα περιλαμβάνουν μήλα, αχλάδια, ρόδια, εσπεριδοειδή (όπως πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ),…
Χοιρινό με πράσο από το Εύ κουζήν
Υλικά Για 4 άτομα 1 κιλό χοιρινή σπάλα 1 κιλό πράσο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη 2…
Η Σοφία Παπαγεωργίου, Διαιτολόγος/ Διατροφολόγος γράφει για τον Διαβήτη
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, η Σοφία Παπαγεωργίου, Διαιτολόγος/ Διατροφολόγος γράφει για τον οδηγό για τον…
Φρούτα και λαχανικά Οκτωβρίου
Δεν υπάρχει τίποτα σαν τη γεύση ενός μήλου κατευθείαν από το περιβόλι (ή ακόμα και που μαζεύτηκε ακριβώς από το…
Οδηγός παραγωγής: Σεπτέμβριος 2024
Ο Σεπτέμβριος είναι η μετάβαση μεταξύ καλοκαιρινών και φθινοπωρινών φρούτων και λαχανικών. Τα περισσότερα καλοκαιρινά…
Η Vegan διατροφή μειώνει τη βιολογική ηλικία
Σε μόλις οκτώ εβδομάδες, οι ερευνητές είδαν σημαντική διαφορά. Σύμφωνα με νέα έρευνα, το να ακολουθείς μια vegan…
Επιλογές για healthy σνακ και στην παραλία
•Δεν θα μπορούσε να απουσιάζει το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού- συνδυάζοντας απλά το καρπούζι με ξηρούς καρπούς…
Υγιεινές τροφές για την καρδιά;
Πέρα από μεμονωμένες τροφές ή θρεπτικά συστατικά, τα υγιεινά για την καρδιά διατροφικά πρότυπα μπορούν να ενισχύσουν…
Smoothie μπανάνα με σκόνη κακάο
Οι σπόροι λιναριού και chia σε αυτό το ρόφημα παρέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βοηθούν: στη μείωση της φλεγμονής,……
Υγιεινά καλοκαιρινά σνακ
9 υγιεινά καλοκαιρινά σνακ που μπορούν να αντέξουν τη ζέστη 1. TRAIL MIX Πάρτε μια χούφτα από το αγαπημένο σας…
12 καλοκαιρινά λαχανικά που πρέπει να φάτε αυτή την εποχή
Το καλοκαίρι είναι η τέλεια ευκαιρία να γίνετε δημιουργικοί με τα οικογενειακά σας δείπνα. Κάντε ένα ταξίδι στην αγορά…